武陵源區1988年5月成立，位于湖南省西北部，距省會長沙約400公里。轄索溪峪、天子山、張家界、楊家界四大風景區，是世界著名風景區之一。武陵源主要由張家界國家森林公園和索溪峪、天子山兩個自然風景區組成，面積390.8平方千米武陵源地區石英砂巖比較多，而且裸露在地表，經過流水的長期，形成了這一地區最奇特的景觀--石英砂巖峰林地貌。
線路分類： [歷史遺產]
景點地點： 國內 湖南省 長沙市
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基本概況
武陵源區地處武陵山脈余脈。總面積390.8平方公里，其中風景名勝獅寨，四面絕壁，放眼望，峰巒疊翠，此地域264平方公里。整個地勢以中部為核心，向四周呈輻射狀擴散。周圍有若干河谷型小盆地，外圍為山地。武陵源地區開發比較晚，氣候溫和，降雨豐沛，給物種的生存和繁衍提供了良好的條件，因此區內生態系統完整，動植物資源豐富界上現存的各大類植物這里都有，比歐洲的林木種類多一倍以上。其中珙桐花色黃白，花形就像一只展翅欲飛的鴿子，所以又叫“中國鴿子樹”，是我國特有的珍稀植物。版權所有聊城聊之旅旅行社有限公司，轉載必究！全區氣候溫和，冬暖夏涼，雨量充沛，屬中亞熱帶山原型季風溫潤氣候，年均氣溫14-15℃，地形垂直氣候差異明顯。相對濕度77%，年降雨量在1200-1800mm之間。全年無霜期為240-300天。全年適宜旅游。
武陵源屬世界上罕見的砂巖風林地貌，整個景區內，溝壑縱橫，巖峰高聳，綠樹翠曼，獸鳥成群，有“大自然迷宮”、“天下第一奇山”這美譽。億萬年前，這里曾是一片波濤翻的海洋。歲月悠悠，滄海桑田。大自然威力無邊的“燕山運動”，將這里逐漸抬升為陸地、山脈、江河，隨后又以揮灑自如的鬼斧神工在這里“穿透切割”、“精雕細琢”，從而有了今天這般個有原始生態體系的砂巖、峰林、峽谷地貌，構成了溪水潺潺、奇峰聳立、怪石崢嶸的獨特自然景觀。
武陵源旅游資源十分豐富，由張家界、索溪峪、天子山三部分組成的國家級著名旅游風景區，總面積369平方公里，其中屬國家一級保護區面積53.5平方公里，二級保護區面積55.5平方公里，三級保護區面積203平方公里。現辟有游路14條70公里，觀景點560多個。九十年代以來連獲聯合國“世界自然遺產”、“全國風景區四十佳”、“全國AAAA級風景名勝區”、“砂巖峰林國家地質公園”等殊榮。武陵源風景優美，民族風情也十分濃郁。居住在這里的土家族、苗族、白族等少數民族，在長期的歷史發展中，形成了自己獨特的傳統習慣。到土家苗寨作客，與他們一起過“社巴節”、“四月八”、“趕秋節”或參加跳擺手舞、茅古斯無、斗牛等文娛體育活動，另有一番情趣。
自然地理
奇特多姿的地貌景觀
武陵源在區域構造體系中，處于新華夏第三隆起帶。在漫長的地質歷史時期內，大致經歷了武陵一雪峰、印支、燕山、喜山及新構造運動。武陵—雪峰運動奠定了本區基底構造。印支運動塑造了本區的基本構造地貌格架，而喜山及新構造運動是形成武陵源奇特的石英砂巖峰林地貌景觀的最基本的內在因素之一。
構成砂巖峰林地貌的地層主要由遠古生界中、上泥盆統云臺觀組和黃家墩組構成，地層顯示濱海相碎屑巖類特點。巖石質純、層厚，底狀平緩，垂直節理發育，巖石出露于向斜輪廓，反映出砂巖峰林地貌景觀形成的特殊地質構造環境和基本條件。而外力地質活動作用的流水侵蝕和重力崩坍及其生物的生化作用和物理風化作用，則是塑造武陵源地貌景觀必不可少的外部條件。因此，它的形成是在特定的地質環境中由于內外地質重力長期相互作用的結果。
石英砂巖峰林地貌：武陵源共有石峰3103座，峰體分布在海拔500～1100米，高度由幾十米至400米不等。峰林造型景體完美元缺，若人、若神、若仙、若禽、若獸、若物，變化萬千。版權所有聊城聊之旅旅行社有限公司，轉載必究！武陵源石英砂巖峰林地貌的特點是：質純、石厚，石英含量為75%～95%，巖層厚520余米。具間層狀層組結構，即厚層石英砂巖夾薄層、極薄層云母粉砂巖或頁巖，這一層組結構有利于自然造型雕塑，增強形象感。巖層裸露于向斜輪廓產狀平緩(5°～8°，局部最大達20°)，增加了巖石的穩定性，為峰林拔地而起提供了先決條件。巖層垂直節理發育，顯示等距性特點，間距一般15至20余米，為塑造千姿百態的峰林地貌形態和幽深峽谷提供了條件。
基于上述因素，加之在區域新構造運動的間歇抬升、傾斜，流水侵蝕切割、重力作用、物理風化作用、生物化學及根劈等多種外營力的作用下，山體則按復雜的自然演化過程形成峰林，顯示出高峻、頂平、壁陡等特點。
構造溶蝕地貌：武陵源構造溶蝕地貌，主要出露于二疊系、三疊系碳酸鹽分布地區，面積達30．6平方千米，可劃分為五亞類，堪稱為“湘西型”巖溶景觀的典型代表。主要形態有溶紋、溶痕、溶窩、溶斗、溶溝、溶槽、石芽、埋藏石芽、石林、穿洞、洼地、石膜、漏斗、落水洞、豎井、天窗、伏流、地下河、巖溶泉等。溶洞主要集中于索溪峪河谷北側及天子山東南緣，總數達數十個。以黃龍洞最為典型，被稱為“洞穴學研究的寶庫”，在洞穴學上具有游覽和探險方面特殊的價值。
剝蝕構造地貌：分布于志留系碎屑地區，見及三亞類：碎屑巖中山單面山地貌，分布于石英砂巖峰林景觀外圍的馬頸界至白虎堂和朝天觀至大尖一帶；鯉魚脊Ⅴ谷中山地貌，分布于湖坪、石家峪、黃家坪等地；碎屑巖低山地貌，分布于中山外緣，山坡較緩，河谷呈開闊的Ⅴ型。
河谷侵蝕堆積地貌：本類型可分為山前沖洪扇、階地和高漫灘。前者分布于沙坪村，發育于插旗峪—施家峪峪口一帶；索溪兩岸發育兩級階地，二級為基座階地，高出河面3—10米；軍地坪—喻家嘴一線高漫灘發育，面積達4～5平方千米。
完整的生態系統
武陵源位于西部高原亞區與東部丘陵平原亞區的邊緣，東北接湖北，西部直達神農架等地，西南聯于黔東梵凈山。各地生物相互滲透，物種豐富，特別是這里地形復雜，坡陡溝深，加上氣候溫和，雨量豐富，森林發育茂盛，給眾多物種的生存和繁衍提供了良好的環境條件。加之武陵源交通不便，人口稀少，受人為干擾較少，從而保存了豐富的生物資源，成為我國眾多子遺植物和珍稀動植物集中分布地區。據考證，干百年來武陵源從未發生過較大的氣候異常、水土流失、巖體崩塌或森林病蟲害大發生等現象，證明武陵源保持了一個結構合理而又完整的生態系統，具有極其重要的科研價值。
武陵源區內石英砂巖柱峰有3103座，千米以上峰柱243座，最高峰為兔兒望月峰，海拔1264．5米；；境內長2000米以上的溝谷32條，總長達84．6千米，其中，以金鞭溪最為著名。峰頂多為三面懸崖深谷的臺地，常為山民安居扎寨之處，最為有名的有黃石寨、鷹窩寨、鑼鼓寨、躲官寨等。
天子山
天子山，與張家界、索溪峪山水相依，交臂為鄰，面積六十五平方公里，主峰海拔一千二百五十六米。從這里舉目遠眺，武陵千山萬壑盡收眼底。
天子山被譽為“秀色天下絕，山高人未識”的自然風景處女地，它有一座天橋，兩口天池，三座古廟，四個天門，五處飛泉，六個洞府，七個風景區，八十四座天然觀景臺。它集奇、險、秀、幽、野于一體，尤以石林、云海、霞日、冬雪為其奇觀。那一片片石林，千姿百態，或如刀槍劍戰森立刺天，版權所有聊城聊之旅旅行社有限公司，轉載必究！或如千軍萬馬奔騰而來。彌漫于山腰谷底的云霧，變幻莫測，時而涌若滾滾波濤，時而飄若縷縷游絲。朝霞中的天子山金碧輝煌似一幅油畫；月光下的天子山朦朧迷離像一幅山水圖；冬天的天子山是銀色的世界.......還有神堂灣、御筆峰、仙女獻花、點將臺等眾多的勝景，披著神秘的面紗，訴說著動人的故事，吸引著人們前去探幽尋勝。
氣候
武陵源的氣候，為亞熱帶季風濕潤性氣候。這里終年氣候溫和，年平均氣溫12至15℃左右，其中海拔500米以下的地帶，年平均氣溫17℃左右，海拔800米以上的中、高山地帶，年平均氣溫12℃左右。一年之中，最冷為2月，月平均氣溫在1.6至2℃之間。最熱為7月，月平均氣溫29至32℃左右。全年降雨量1200至1600毫升，年降雨日140至180天，無霜期260至300天。
武陵源四季分明，冬長夏短。春季為每年的3月到6月，到了6月下旬，武陵源開始進入夏季，直至9月上旬。
武陵源的夏季，平均氣溫在22至26℃之間，最高時也不過32℃左右。此時，許多地區酷熱難當，而這里卻一派清涼，是避暑消夏的理想處所之一。
武陵源的秋季，大約從9月中旬開始，終于11月底，共約80天。月平均氣溫12至15℃。這時天高氣爽，云量、氣壓等均較適中，山野峰巒間的景色，極富層次感，如油畫般壯麗。因此，此時往往游人如織，熱鬧非凡。
武陵源的冬季，氣溫雖然較低，但也不十分寒冷，從頭年12月上旬到翌年2月底，這段時間月平均氣溫為3至4℃，降雪多為1月下旬到2月上旬，如逢降雪到這里旅游，因銀裝素裹的冰雪世界，定會讓人激動不已。
資源
武陵源屬世界上罕見的砂巖風林地貌。正因其地質的獨特，所以其自然資源都很充裕。各類礦石的含量都很高，最為豐富的是石英砂礦。
武陵源地區開發比較晚，氣候溫和，降雨豐沛，給物種的生存和繁衍提供了良好的條件，因此區內生態系統完整，動植物資源豐富界上現存的各大類植物這里都有，比歐洲的林木種類多一倍以上。其中珙桐花色黃白，花形就像一只展翅欲飛的鴿子，所以又叫“中國鴿子樹”，是我國特有的珍稀植物。
武陵源旅游資源十分豐富，由張家界、索溪峪、天子山三部分組成的國家級著名旅游風景區，總面積369平方公里，其中屬國家一級保護區面積53.5平方公里，二級保護區面積55.5平方公里，三級保護區面積203平方公里。
歷史沿革
武陵源，古已有之。歷史上分屬不同的行政區管轄。
1988 年，國務院確定武陵源為國家重點風景名勝區，并批準設立武陵源縣級行政區。總面積 397 平方公里，轄六個鄉鎮處，人口 4.4 萬，有漢族、土家族、苗族、白族等多個民族。版權所有聊城聊之旅旅行社有限公司，轉載必究！1991 年，武陵源榮登“中國旅游勝地四十佳”金榜。 1992 年，聯合國教科文組織將武陵源作為中國首家“世界自然遺產”列入《世界遺產名錄》。 97 中國旅游年，武陵源被國家旅游局列為 35 個王牌精品旅游景點之一。 2000 年，武陵源風景名勝區被國家旅游局評定 AAAA 級風景旅游區。同年，武陵源被建設部授予“文明風景區”稱號。 2004 年被列為世界地質公園網絡名錄。2007年5月8日被評為中國首批5A級旅游名勝區。
風土人情
八寶銅鈴舞
這是土家族古老的祭祀舞蹈。相傳八寶為古代土家先祖八個部落的首領，人稱“八部大王”、“八部大神”，后來，八位首領先后戰死。后人為紀念他們，便精心制作了八個銅鈴，并按八部王在位時穿的八幅羅裙，騎著象征祖先騎過的寶馬，手搖銅鈴，翩翩起舞，高唱祭祖求福的古歌，以示懷念。因為八個銅鈴代表八個首領，就把這種舞蹈取名為“八寶銅鈴舞”
本來，參加“八寶銅鈴舞”活動，僅局限在土家人中進行，古話說：“黃銅不沾鐵，土家不沾客”（客家，指外族），但后來由于土、苗、漢共赴國難，抗擊外寇入侵，結下了生死友誼，土家掌堂師就把銅鈴給苗族掌堂師贈送一個，又給漢族老司贈送一個，故今日八寶銅鈴，實際上只有六個銅鈴。
土家打鎦子
打鎦子，俗稱“打家伙”，是土家族一種獨特的民間器樂。全套鎦子由小鑼（又叫勾鑼）、頭鈸、二鈸、大鑼等四件打擊樂組成。有些曲牌還加嗩吶、板鼓伴奏。凡遇土家婚嫁迎娶、逢年過節、調年擺手等喜慶場合都少不了它。甚至有些土民有事無事打打自娛自樂，故在民間廣為流傳。
打鎦子關鍵是要配合默契，還要根據曲牌旋律的提示，用獨特的演奏技術，模仿出山的呼喚，水的流聲，鳥的鳴叫，獸的馳騁等各種自然聲響，使人如臨其境。如“八哥洗澡”、“螞蟻上樹”、“野雞拍翅”、“蛤蟆吐泡”等。由于打鎦子的題材創意來自大自然，鄉土氣息濃，演奏奇特，因而在國際樂壇上大出風頭，外國專家稱贊土家打鎦子是大自然的交響樂。
鬼谷神功
大庸古有“硬氣功之鄉”的美譽。20世紀八十年代初，硬氣功大師趙繼書隨華國鋒出訪西歐七國，其精湛的硬氣功表演傾倒了數百萬觀眾，“大庸硬氣功”從此譽滿西歐。
據傳，著名縱橫家鬼谷子隱居天門山鬼谷洞學《易》，創造了不同于中國武林界任何派別的硬氣功，民間稱為“鬼谷神功”。清代中期，有云游武林高手朱茂嶺，隱居三岔村芭蕉灣洞穴，潛心研究鬼谷神功，后收余道人（名余世萬）為徒，傳其衣缽，使之發揚光大。
早先，鬼谷神功作用在于實戰，如清同治年間鎮守臺灣的總兵劉明燈將軍自幼苦練鬼谷神功，死后碑文上就有“幼奐奇氣，臂力過人”的記述。而作為民間體育表演，還是近幾年的事。其主要節目有腹臥鋼叉、釘刀床破石、頭頂打磚、雙風灌耳、五馬分人、汽車碾身、紅煞掌等最為驚險叫絕。(不過有心臟病和過敏癥的人不要觀看，那年趙繼書在盧森堡國家大劇院時，就曾嚇死過兩位老太太。)
梯瑪神歌
梯瑪、土語，俗稱土老司，意為敬神的人。土家族一年一度的“調年擺手”敬神祭祀活動，都由梯瑪一手執掌，祭祀過程中梯瑪演唱的敬神之歌就叫“梯瑪神歌”。梯瑪神歌的音樂旋律源于遠古土家部落的牛角號，而其舞蹈擺手舞源于古代巴人的“巴渝舞”。梯瑪神歌淵源久遠，精深博大，它通過敘述土家族的起源、繁衍、戰爭、遷徙、開荒斬草、安居樂業、生產生活等，涉及天上地下、人間萬物、歷史事件、歷史人物，甚至生命價值、哲學世界，它深涵著音樂、文學、土語、民俗等多種學問，堪稱土家族古文化的寶庫。它是土家族一部光輝的民族史詩，誰破解了它深隱的“密碼”，便可探出土家族歷史的千古之迷。
茅古斯舞
茅古斯，相傳為茹毛飲血時代的土家先民，意為“長毛的人”，后來把他們所創造的舞蹈也叫“茅古斯”，這是土家族最為原始的古典舞蹈。由于有比較完整的情節，有固定的場次和對話，故又被專家稱為中國戲劇的“活化石”。茅古斯主要表現其祖先開拓荒野、刀耕火種、捕魚狩獵等創世業績，于逢年過節跳擺手舞之前進行。表演過程中，由一人扮演老茅古斯 ，版權所有聊城聊之旅旅行社有限公司，轉載必究！另有若干女茅古斯和小茅古斯。除女茅古斯外，全部赤裸 上身，頭上扎五根大草辮，身穿稻草衣，男茅古斯腰上捆一根用草扎成的“粗魯棒”，象征男性生殖器，有生殖崇拜的遺風。
茅古斯舞一般要跳六個晚上，按序分“生產”、“打獵”、“釣魚”、“接親”、“讀書”、“接客”。其動作原始粗獷，滑稽有趣，是中國古典民族舞蹈的寶貴遺產。
民間歌謠
張家界民間歌謠浩如煙海、豐富多彩，精深博大，門類繁多，分勞動歌、生活歌、時政歌、歷史敘事歌、山歌、情歌、喪歌、壽歌、搖籃歌、宗教祭祀歌、上梁歌、哭嫁歌及各種民間小調等。尤以情歌傳播最廣。 民歌曲調十分豐富，各地唱法不一，桑植民歌較成系統，已唱出湖南，唱出國門，蜚聲國際歌壇。民歌多為即興演出，也有固定歌詞。冷水泡茶慢慢濃——土家族情歌對唱
起歌
女：獨木一根不成林，燈草一根亮不明。繩子須用兩股搓，唱歌需要兩個人。
男：要我唱歌歌不來，一把金鎖鎖在懷。只要你的鑰匙到，打開金鎖歌自來。
求婚
男：烏鴉怎能配鳳凰，鮮花怎插牛糞上。自古養女攀富貴，瓦罐作枕是空想。
女：哪有毛鐵燒不紅，哪有棉花彈不絨。哪有一鋤挖成井，冷水泡茶慢慢濃。
單身苦
男：單身苦來單身苦，衣服爛了無人補。黑一塊來白一塊，如比山中花老虎。
女：單身難來單身難，好比尼姑坐冷庵。半夜想起單身苦，淚水整得幾丘田。
定婚
男：我吃秤砣鐵了心，皮匠錐子已當針。不學螞蝗四處漂，水上浮萍不定根。
女：有情哥哥請放心，鑼鼓一錘已定音。我如園中芭蕉樹，年年換葉不換心。
莫牽掛
女：叫我莫掛怎不掛，心里掛亂一扒紗。干魚見了流眼淚，木雕羅漢肉也麻。
男：叫我放下放不下，心里就象貓爪抓。水井撒網丟不開，吉口搬箏放不下。
口難開
男：好久未到這方來，這方牡丹開得乖。心想進園采一采，干田螺螄口難開。
女：高山砍柴不用刀，吊井打水不用瓢。情哥不必妹開口，只要眨眼動眉毛。
相思
男：情妹園內一板墻，苦瓜絲瓜種兩行。郎吃絲瓜思掛妹，妹吃苦瓜苦想郎。
女：日想郎來夜想郎，好比春蠶想嫩桑。春蠶想桑日子短，我想情郎日子長。
偷情
男：不變豬來不變牛，死了變個花枕頭。白天跟姐守床被，晚上跟姐睡一頭。
女：情郎要來請進門，哪怕丈夫是狠人。不打不罵跟一個，打打罵罵拖一群。
擺手舞
擺手舞是土家族最有影響的大型歌舞，帶有濃烈的祭祀色彩。歌隨舞生，舞隨歌而得名。《后漢書》稱擺手舞起源于古代的巴渝舞。《晉書樂志》認為舞曲四篇中就有“矛渝”，“弩渝”是離不開武器的，故為古代一種戰舞。巴人跟隨周武王伐紂，“歌舞以凌，殷兵大潰”；秦末劉邦反秦，巴人以巴渝舞勇挫秦兵，劉邦認為有巴渝舞之遺風；明嘉靖年間土司兵抗擊倭寇，大跳擺手舞，乘倭寇不備，大敗倭寇，立下了赫赫戰功。后來，這種戰舞逐漸演變成土家祭祀活動，各土司轄地紛紛建擺手堂。清代《永順府志》載：“每歲正月初三至十七日，男女齊集，鳴鑼擊鼓，跳舞唱歌，名曰擺手。
擺手舞以講述人類起源，民族遷徙，英雄事跡為主要內容。祭祀儀式由梯瑪或掌壇師帶領眾人進擺手堂或擺手坪跳擺手舞、唱手舞，乘倭寇不備，大敗倭寇，立下了赫赫戰功。后來，這種戰舞逐漸演變成土家祭祀活動，各土司轄地紛紛建擺手堂。清代《永順府志》載：“每歲正月初三至十七日，男女齊集，鳴鑼擊鼓，跳舞唱歌，名曰擺手。
擺手舞以講述人類起源，民族遷徙，英雄事跡為主要內容。祭祀儀式由梯瑪或掌壇師帶領眾人進擺手堂或擺手坪跳擺手舞、唱擺手歌。擺手歌長達數萬行，堪稱土家族民族史詩。擺手分單擺、雙擺、大擺手、小擺手數種，小擺手又稱“社巴”。跳擺手舞不拘人數多少，少者數百，多則上萬，擺手時，以擊大鑼、鳴大鼓呼應節奏，氣勢恢宏壯觀，動人心魄。主要特點是手腳呈同邊動作，踢踏擺手，翩翩進退，成雙成對，節奏鮮明生動。
清代“竹枝詞”盛贊擺手舞場面： 擺手歌。擺手歌長達數萬行，堪稱土家族民族史詩。擺手分單擺、雙擺、大擺手、小擺手數種，小擺手又稱“社巴”。跳擺手舞不拘人數多少，少者數百，多則上萬，擺手時，以擊大鑼、鳴大鼓呼應節奏，氣勢恢宏壯觀，動人心魄。主要特點是手腳呈同邊動作，踢踏擺手，翩翩進退，成雙成對，節奏鮮明生動。
清代“竹枝詞”盛贊擺手舞場面：
擺手堂前艷會多，攜手聯訣緩行歌；
鼓鑼聲雜喃喃語，裊裊余音嗬也嗬。
仗鼓舞
仗鼓舞是張家界市桑植縣白族獨有的一種民族舞蹈。仗鼓舞以“仗鼓”作道具，與朝鮮族鼓舞有異曲同工之妙。鼓長1.2米，兩頭大如碗口，用皮革繃面，中細可握，形如木杵。相傳南宋末天寶年間，有谷、王、鐘三姓兄弟在蒙將兀良“寸白軍”服役，后“寸白軍”被遣散，三人從云南大理流落到桑植縣定居。某年臘月，白族兄弟們正在打糍粑準備過年，一幫官軍突然圍寨抓人，白族人即用粑粑杵奮起反擊，將官軍打敗，白族人為慶賀這一仗的勝利，就以木杵作道具跳舞作樂，這便是仗鼓舞的由來。后來，白族人將粑粑杵改成鼓，配以笛子、嗩吶、大號和鑼鼓、鈸、磬等鳴樂伴奏，同時創造了八十一套舞蹈動作，成為一種獨具風格的民間舞蹈。
儺愿戲
儺愿戲是從古代儺祭活動演化而來的一種原始宗教劇種。每年農歷八月十五至臘月二十四日，鄉間驅除邪魔鬼魅、消除災難厄運、慶賀人壽年豐時，請土老司若干人進行表演。儺愿戲有高儺和低儺兩個流派。高儺流行于土家族、白族等少數民族地區，低儺流行于當地漢族地區。共同點都是敬奉“三元”，“三元”即“三清”，指元始天尊、靈寶天尊、道德天尊，傳說是三個法力無邊的神仙。儺愿分儺戲（或儺舞）、儺技，儺戲有固定故事，有人物對白；儺技則是噴水畫符，雙腳趟燒得通紅的貫頭（鏵口），但見腳底冒煙，卻安然無恙。另外，咬鏵口、過火海（從炭火中過）、摸油鍋、滾榨刺、上刀梯等驚險功夫等，是一種難以理喻的“神秘文化”現象。
三棒鼓
三棒鼓，唐代稱三仗鼓，約于明代傳入本境，并逐漸成為群眾喜聞樂見的民間藝術形式。每年春節，藝人們結伴走村串寨拜年，表現對象不分貧富，戶戶必到。如遇貧寒之家，表演者將別家贈送的禮品相送，意在人人過節歡喜。充分體現出土家人熱情好客，心地善良的民族性格。對加強民族間團結有一定的作用。三棒鼓 通常由三至五人組成，一人擊鼓唱詞，一人鑼鼓配樂，一人耍花棒。花棒三根，長一尺，舞者左右 各執一根，將另一根拋在空中，左右開弓，擊打空中花棒使之不落地。也有以刀代棒，以五刀代三棒的技藝。鋼刀在空中歡跳，銀光閃閃，左右穿梭。技藝高強者，突然把刀拋得及高，來一個騰空飛腳，轉身外擺，繼續接刀上拋，令人眼花繚亂，不禁稱絕。打三棒鼓，通常有“鬧春耕”、“收割打場”、“慶豐收”、“拜年節”四套，分“鯉魚跳龍門”、“玉女穿梭”、“板巖漂灘”等項目。打三棒鼓技巧性強，表演時需高度集中，用力適當，貫通一氣，并與演唱者默契配合。
經濟概況
2008年概況
2008年實現全區生產總值16.3億元，完成區本級財政一般預算收入1.503億元；實現城鎮居民可支配收入9464元、農民人均純收入4185元；接待中外游客1051萬人次，其中境外客人54.2萬人次，實現旅游總收入32.3億元；完成社會消費品零售總額4.11億元；完成全社會固定資產投資6.8億元。
2008年成功承辦中國山歌節、張家界國際森保節、湖南國際旅游節開幕式。景區游道、標識牌和供電、供水、通信設施全面恢復和修繕。景區公路大修基本完成，陽龍公路即將貫通。黃龍洞旅游文化生態廣場、黃龍洞停車場基本完工，森林公園門票站及游客中心即將竣工。成功引進青和酒店、臺灣山莊等一批國際品牌連鎖酒店，落戶1家五星級酒店，成立1家國際旅行社，新增1臺文化大餐。旅游經營秩序進一步規范，欺客宰客、強買強賣、假冒偽劣、休閑敲詐得到有效遏制。創建全國文明風景旅游區工作得到省、中央文明辦高度肯定。
農村投入力度加大
中湖、袁家界土地整理項目順利通過驗收，田富土地開發項目可望年底完工。完成了磨子峪水庫等22處水利除險加固工程和河口、檀木崗、楊家坪等8處農村安全飲水工程，修復供水設施240處。新增3家農業專業合作組織，建立了魚泉貢米、索溪水果、協合蔬菜、天子山獼猴桃、袁家界云霧茶等5個農業標準化生產示范基地。新建規模養殖場5家，發展養殖大戶209戶。完成36個村通暢工程，中湖、天子山客運站投入使用，新增1條農村客運班線。版權所有聊城聊之旅旅行社有限公司，轉載必究！7個新農村示范村創建穩步推進，15個建扶村完成建扶任務。雙峰、楊家坪基本完成村莊整治試點。農業開發工作扎實有效，我區被省政府列為全省農業綜合開發區縣。
遺產保護不斷加強。落實遺產保護責任，強化遺產保護“一票否決”制。從嚴控制景區建設，把住建筑材料進入核心景區關口，拆除景區違章建筑1286平方米。啟動了景區攤棚攤點綜合整治，景區經營行為進一步規范。基本完成了遺產保護移民搬遷調研工作。
2009年綜合
2009全年實現生產總值197155萬元，比上年增長13.5%。分產業看，第一產業增加值8831萬元，增長5.6%；第二產業增加值5191萬元，增長10.1%；第三產業增加值183133萬元，增長14.0%。三次產業結構由上年的4.9∶2.8∶92.3調整為4.5∶2.6∶92.9。
全區按常住人口計算的人均GDP為43565元，按戶籍人口計算的人均GDP為37714 元，分別增長15.3%和13.8%，按國家公布的2009年平均匯率計算，分別達到6377.5美元和5521美元。
2009年為民辦實事項目中有省定考核項目26個、市定考核項目4個，全部完成了目標任務，共計投入資金6835.9萬元，其中區級財政投入2059.6萬元。
經濟運行存在的主要問題有：經濟發展不穩定不確定因素依然較多，旅游產業提質升級難度大，經濟轉型壓力增加；旅游產品單一，農村發展整體不平衡，調整產業結構制約因素多，經濟發展質量有待提升；民生保障和就業壓力仍然較大。
二、旅游與城市建設
2009年全區接待國內外游客1167.4萬人次，同比增長11%，其中接待境外游客27.8萬人次，比上年下降45.5%。從接待景點來看，區管門票站接待人次數為498.7萬人次，同比增長10.8%，黃龍洞、寶峰湖、黃石寨等其他景點接待人次數為668.7萬人次，同比增長11.2%。版權所有聊城聊之旅旅行社有限公司，轉載必究！全年實現門票收入69218.7萬元，同比增長3.5%，實現旅游總收入47.8億元，同比增長47.8%。至年末，全區擁有星級賓館酒店45家，接待床位6千余張，其中二星級2家，三星級40家，四星級2家，五星級1家。2009年武陵源摘取”全國文明風景旅游區“桂冠，成為湖南省首家”全國文明風景旅游區“。
2009年，城鎮化率達到58.47%。城市建成區面積2.25平方公里。新增綠地面積3萬平方米，城區綠地率達38.46%，綠化覆蓋率達46.28%，人均公共綠地面積達12.58平方米。省、市級園林式單位（居住小區）已達38家，其中省級12家，市級26家。
三、農業和新農村建設
農業產值穩步增長，產業結構不斷優化。全年完成農林牧漁業總產值14100萬元，比上年增長6.9%。其中農業產值5635萬元，增長8.3%；林業產值2678萬元，增長6.1%；牧業產值4854萬元，增長6.0%；漁業產值26萬元，增長20.9%；農林牧漁服務業產值908萬元，版權所有聊城聊之旅旅行社有限公司，轉載必究！增長5.7%。全年糧食總產量14690噸，比上年下降3.1%；油料2180噸，增長36.5%；水產品40噸，增長53.8%；肉類3442噸，增長22.3%；水果2620噸，增長2%。
新農村建設扎實推進。至年末，全區有新農村建設示范村7個，農民專業合作社4個，合作社成員960戶。新建鄉鎮到村水泥路15.3公里，建設農村清潔工程示范村1個，解決農村飲水不安全人數0.9萬人，改造行政村配電網17個，新增通寬帶行政村5個、通電話自然村1個，新建綜合信息服務示范點2個，建設了義務教育合格學校1所、農村黨員干部現代遠程教育-文化工作共享工程站點42個和農家書屋4家。
四、工業、建筑業和固定資產投資
全年全部工業增加值1868萬元，同比增長5.5%。全年實現建筑業增加值3323萬元，同比增長13.3%。
全年全社會固定資產投資105036萬元，比上年增長54.7%。分城鄉看，城鎮投資88063萬元，增長49%；跨區項目投資3100萬元，農村投資13873萬元，增長58%。
五、國內貿易和招商引資
全年社會消費品零售總額49822萬元，比上年增長20%。分地域看，城市消費品零售額36427萬元，增長21.3%；縣及縣以下消費品零售額13395萬元，增長18.1%。分行業看，批發和零售業零售額23756萬元，增長17.4%；住宿和餐飲業零售額26066萬元，增長22.5%。
全區實際利用省外境內資金2億元，比上年增長4.7%。實際利用外資1796萬美元，比上年增長1.54倍。
六、交通運輸和郵電通信業
年末全區公路線路里程280.82公里，共有客運線路15條。完成公路貨物運輸總量121.2萬噸，貨物運輸周轉量 7879.5萬噸公里。版權所有聊城聊之旅旅行社有限公司，轉載必究！完成公路旅客運輸總量106.56萬人，公路旅客運輸周轉量5116萬人公里。
年末全區社會機動車保有量達8981輛，其中轎車保有量 2767輛，比上年末分別增長23%和44.5%。
全年完成郵電業務總量2192萬元，比上年增長18.6%。其中，郵政業務總量184萬元，增長14.3%；電信業務總量2008萬元，增長19%。年末固定電話用戶為2.22萬戶，移動電話用戶為3.8萬戶，計算機寬帶用戶達到6670戶，比上年分別增長16.8%、52%、14%。固定電話普及率達到42部/百人，移動電話普及率達到73部/百人。
七、財政、金融、保險
全年實現財政總收入21846萬元，比上年增長9%，其中完成稅收收入14376萬元，占財政總收入的65.8%。完成地方財政收入17327萬元，增長15.1%，占GDP比重為8.8%。全年完成地方財政支出36858萬元，其中一般公共服務支出增長8%、教育支出增長16%、科學技術支出增長71%、文化體育與傳媒支出增長16%、醫療衛生支出增長155%、環境保護支出增長18%、城鄉社區事務支出增長62%、農林水事務支出增長47%。
年末全部金融機構各項存款余額130095萬元，增長24.4%，全部金融機構各項貸款余額235137萬元，增長30.3%。
全年保險公司保險保費收入2080萬元，比上年增長 16.4%。
八、教育和科學技術
年末全區中等職業教育1所，在校生299人。普通高中1所，在校生1028人。普通初中4所，在校生1808人。小學6所，在校生3632人。注冊幼兒園9所，在園幼兒1959人。其中，各類民辦學校8所，在校學生1151人。小學適齡兒童入學率99.87%，小學畢業生升初中比例100%，初中適齡人口入學率99.23%，初中學生年輟學率0.1%，小學生輟學率為0。
2009年，我區進一步實施農村義務教育經費保障機制改革，落實新機制專項資金共計519萬元，為義務教育階段學生免費提供作業本、教輔資料、生活費補助等。重視弱勢群體學生入學及留守兒童教育工作，確保了全區進城務工子女入學率達100%。
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