注意事項：
1、本次行程溫度在零下10度到零上20度之間，請根據(jù)這個溫度準備衣物；早晚溫差大，請及時增減衣物，注意不要感冒，注意防曬
2、本次行程主要是用廣角和中長焦；其他攝影的配件根據(jù)自己的拍攝習(xí)慣攜帶，風(fēng)光為本次的拍攝主調(diào)；三腳架需攜帶；
3、因西藏線路行車時間較長，還有限速，建議準備一些零食和水果。另外帶一些常用感冒藥、腸胃藥品在身邊；進藏前注意充分休息，初抵高原多休息，避免劇烈運動，禁煙酒，飲食宜節(jié)制
5、注意安全，注重環(huán)保。 尊重當?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣，發(fā)揚互助精神，有團隊協(xié)作品格
6、本次行程屬于相對辛苦；請根據(jù)自身情況報名，并攜帶常用藥物，注意身體的勞逸結(jié)合。提示對不適合野外活動方面疾病的影友不得報名參加，隱瞞病情，責(zé)任自負。在攝影行程中嚴禁私自參加危險項目的娛樂活動，如發(fā)生任何意外情況后果自負、與本公司無關(guān)并視為自動離團！
7、主辦方保留因路況或天氣的原因在實際接待過程中對行程和景點作合理調(diào)整的權(quán)利。如有任何突發(fā)狀況會及時與影友們進行溝通，讓大家了解最真實的狀況。如額外產(chǎn)生的費用由客人承擔。
8、出團前：確認報名已收到報名費為準；出團十日前報名費可退回；七日前會員可退回；七日之內(nèi)不退，請您知悉；
9、出團后：如因個人原因需離團視為自動退團，費用不予退還。中途自行餐飲，餐費不退。中途離團自行安排活動，視為退團，發(fā)生任何狀況，自行負責(zé)，與本公司無關(guān)。
以上特此說明，請您認真閱讀。

溫馨提示

1、5 歲以下幼兒及70以上（含 70）老年人請勿前往（65歲以上的游客需要出示健康證明），您的安全是第一原則，望您諒解；

2、有心臟病、高血壓、哮喘、心腦血管疾病、血液系統(tǒng)疾病、精神疾病等，心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變以及嚴重貧血或高血壓的客人等患者請勿前往；如您不清楚自己是否能參與高原藏區(qū)的旅行活動，建議您提前向有經(jīng)驗的醫(yī)生請教，并盡量本著穩(wěn)健的原則選擇性參與，對自己的人身安全負責(zé)；
3、客人參團前需向我方提供真實身體狀況說明，如因游客隱瞞疾病或年齡參團，我方有權(quán)取消合同并遣返，行程所有費用不予退還，且因此產(chǎn)生的其它費用、造成的任何后果由游客自行承擔，我方不承擔任何責(zé)任，望您諒解。
4、進入高原之后，禁止煙酒，更禁止酗酒、打架斗毆等，盡量防止上呼吸道感染，避免過于勞累，請保持充分的休息。
6、在進入高原的途中若出現(xiàn)比較嚴重的高山反應(yīng)癥狀，如嚴重的胸悶、劇烈 咳嗽、呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰，或反應(yīng)遲鈍、神志淡漠、甚至昏迷，應(yīng)盡快告知領(lǐng)隊/司機，及時到附近醫(yī)院救治，或盡快轉(zhuǎn)往海拔較低的地區(qū)。
7、如高原反應(yīng)嚴重，可選擇吸氧緩解，可暫時性解除胸悶、氣短、呼 吸困難等癥狀，但停止吸氧后癥狀會重新出現(xiàn)，一定程度上會延緩人體適應(yīng)高原的時間。若高反癥狀不嚴重，建議不要吸氧，使人體更快適應(yīng)高原環(huán)境，以免形成依賴性吸氧導(dǎo)致無法正常旅行。
8、高原陽光直曬紫外線強烈，尤其在夏天做長時間的戶外活動的時候，一定要備有清涼油、人丹之類的等，要及時補充水分，以防中暑。如發(fā)現(xiàn)有人中暑，應(yīng)盡快將其移至陰涼通風(fēng)處，抬高頭肩部半躺下，脫掉外衣并用水濕潤患者內(nèi)衣，不停扇風(fēng)并用冷毛巾擦拭患者身體使得患者的體溫降低，并給患者補充水分。
9.進入藏區(qū)，沿途有很多便攜廊橋(木、鐵、水泥等)、經(jīng)幡懸崖、湍急的河流等，切勿前往拍照和逗留；如遇見小動物如小狗、牦牛、馬、松鼠等，切忌不要引逗；沿途拍照游覽時，請游客注意過往車輛，切勿橫穿馬路或是在公路中間逗留拍照等；我們行程中及景區(qū)游覽均為自由行，所以請大家對自己的人身安全負責(zé)，若在游覽時存在跌落摔倒、打架斗毆、高原反應(yīng)、動物咬傷、游泳或擅自進入景區(qū)未開發(fā)區(qū)域等危險動作，我方不承擔因此帶來的一切損失及賠償責(zé)任，望您諒解。

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