然烏湖位于昌都地區(qū)八宿縣境內(nèi)西南角，距離縣城白馬鎮(zhèn)約90千米的然烏鄉(xiāng)。成因是由于山體滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖。在地質(zhì)運(yùn)動(dòng)活躍的藏東南一帶有很多這樣形成的堰塞湖，然烏湖因?yàn)榫o靠川藏公路而為許多走川藏線旅行的旅行者所熟知。

然烏湖簡(jiǎn)述

　　然烏湖（N29°25',E96°45'），位于昌都地區(qū)八宿縣境內(nèi)西南角，距離縣城白馬鎮(zhèn)約90千米的然烏鄉(xiāng)，面積為22平方千米，湖面的海拔高度為3850米。意為“尸體堆積在一起的湖”，傳說中湖里有頭水牛，湖岸有頭黃牛，他們互相較量角力，死后化為大山，兩山相夾的便是然烏湖。形成是由于山體滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖。

　　湖畔西南有崗日嘎布雪山，南有阿扎貢拉冰川，東北方向有伯舒拉嶺。四周雪山的冰雪融水構(gòu)成了然烏湖主要的補(bǔ)給水源，井使湖水向西傾瀉形成西藏著名河流雅魯藏布江重要支流帕隆藏布的上源之一。其形成是由于山體滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖，處于喜馬拉雅山、念青唐古拉山和橫斷山的對(duì)撞處。

　　然烏湖的靜和藍(lán)是遠(yuǎn)近聞名的，湖中極少看到枯枝雜物，湖周景色各不相同。然烏湖的色彩非常豐富，草地、森林、秋葉以及白色的水禽和湖岸淺灘五顏六色的卵石，清新如鏡面反映。

　　然烏湖的湖邊是一大片碧草如茵的草甸，和著碧藍(lán)的湖水、白雪皚皚的雪峰，景色如詩(shī)如畫。狹長(zhǎng)的阿木錯(cuò)湖向西蜿蜒十余千米逐漸收縮成一道河谷，隨季節(jié)的不同，河水也呈現(xiàn)出或碧藍(lán)或青綠等數(shù)種顏色。河道中許多巖石和小島點(diǎn)綴其間，湖面上春季樹影婆娑秋冬薄霧彌漫，四季美景都會(huì)使人如進(jìn)夢(mèng)幻之境。

　　沿帕隆藏布一路向西，離然烏鎮(zhèn)十千米處有一村名“瓦村”。村里的房屋是典型的藏東南林區(qū)建筑，大量采用木材建造，連屋頂都是用木材鋪就。晨昏時(shí)分，斜射的陽(yáng)光下黑亮的木屋頂反射著光線，村落里彌漫著濃郁的藏家韻味，是拍攝的好地方。

　　然烏湖海拔3850米，面積約22平方公里，為藏東第一大湖。

　　然烏湖位于昌都地區(qū)八宿縣境內(nèi)西南角，距離縣城白馬鎮(zhèn)約90千米的然烏鄉(xiāng)。成因是由于山體滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖。版權(quán)所有聊城聊之旅國(guó)際旅行社有限公司，轉(zhuǎn)載必究！在地質(zhì)運(yùn)動(dòng)活躍的藏東南一帶有很多這樣形成的堰塞湖，然烏湖因?yàn)榫o靠川藏公路而為許多走川藏線旅行的旅行者所熟知。

　　然烏湖原為迫隆藏布江的上游河段，約200年前，現(xiàn)今出口處附近山體發(fā)生崩坍，大量巨石碎巖堵塞河道而成典型的堰塞湖，所以它呈狹長(zhǎng)條形，長(zhǎng)29公里，寬平均不到1公里，河水也不深，一般不超過6米。

然烏湖

　　由于然烏湖仍能外流，除了降水補(bǔ)給外，還有周圍諸如伯舒拉嶺、嘎布崗日雪山及阿扎貢拉冰川等冰雪融水的充足補(bǔ)給，所以湖水礦化度很低，每升水僅含鹽0.3克，屬淡水湖，且水溫也較低，夏季變動(dòng)于6.6－15.4℃之間，冬季則結(jié)冰。湖中還盛產(chǎn)無(wú)鱗魚類，肉質(zhì)細(xì)嫩，在湖邊公路兩旁一些小飯館里，你可以盡情品嘗到它的美味。

　　然烏湖北面有著名的拉古冰川，冰川延伸到湖邊。每當(dāng)冰雪融化時(shí)，雪水便注入湖中，使然烏湖經(jīng)常保有豐富的水源。然烏湖邊是綠草茵茵的草場(chǎng)和綠油油的莊稼；湖邊山腰上則是莽莽的森林，再往上是五顏六色的杜鵑花和灌木叢林帶；山頂則是終年不化、重疊起伏的雪山。

　　然烏湖周圍高山危聳峻峭，眾多海拔5000米以上的高峰皆有冰川發(fā)育；而山下近湖坡地則長(zhǎng)滿了青翠蒼勁的松柏等針葉林叢，在這群山綠影環(huán)抱之中的然烏湖顯得格外靜謐而嫵媚，它那明鏡般的湖面倒映著四圍的雪峰、翠林和那藍(lán)天白云，景色異常迷人；再加上湖畔綠茵般的草灘上成群的牛羊以及一塊塊生長(zhǎng)著青稞、豌豆、油菜等作物的農(nóng)田點(diǎn)綴其間，構(gòu)成了一幅既有青藏高原獨(dú)特的壯麗風(fēng)貌、又有藏區(qū)田園牧歌般風(fēng)韻的風(fēng)情畫卷。當(dāng)你沿著湖邊公路巡視暢游時(shí)，你就會(huì)充分領(lǐng)略到這里的風(fēng)采，并讓你有種回歸自然的感覺，心曠神怡之極。

然烏湖旅游資源

　　位于318國(guó)道線八宿境內(nèi)的然烏湖是雅魯藏布江支流帕隆藏布江主要源頭，湖面海拔3807多米，長(zhǎng)約26公里，平均寬1至5公里。然烏湖北面有著名的拉古冰川，冰川延伸到湖邊。每當(dāng)冰雪融化時(shí)，雪水便注入湖中，使然烏湖經(jīng)常保有豐富的水源。然烏湖邊是綠草茵茵的草場(chǎng)和綠油油的莊稼；湖邊山腰上則是莽莽的森林，再往上是五顏六色的杜鵑花和灌木叢林帶；山頂則是終年不化、重疊起伏的雪山。

　　夏季湖邊綠草茵茵，山腰則是灌木叢林，五顏六色的杜鵑花怒放，山頂則是終年不化的積雪，湖水碧波粼粼，風(fēng)景如畫，然而然烏湖的神話傳說更是美。例如：猿猴碰頭山的傳說就是一例。傳說很久以前，康沙與然烏之間有座山，山上生活著許多猿猴，猿猴的模仿能力極強(qiáng)，見人們干什么都要進(jìn)行模仿，模仿后所看到的東西又進(jìn)行破壞，嚴(yán)重破壞了人們生產(chǎn)生活秩序。這些猿猴很善斗，人們對(duì)其破壞也沒有什么辦法制止，對(duì)此人們都感到頭痛。后有人想出一個(gè)辦法，即將全村所有男人都集中在一起到山上去釀造大量的青稞酒，又制造出許多與真刀真劍相似的木制刀劍。隨后就在山上大量喝酒，喝完后人們就拿起木制刀劍進(jìn)行決斗，決斗中人們紛紛裝著中劍倒地死亡，后來(lái)人們都回到村莊并在山上留下許多酒和真刀真劍。晚上，這些猿猴就開始模仿人的動(dòng)作，先大量飲酒后也進(jìn)行決斗，這樣猿猴都中劍倒地身亡。最后只剩下一只，它看見自己的同類都死去，感到非常悲傷，就絕望地向山壁碰去而自殺。后來(lái)此山被人們叫做猿猴碰頭山。自然景觀與神美傳說相融一起，更使然烏湖詩(shī)情畫意。

　　然烏鎮(zhèn)的一片低矮破舊建筑中，最醒目的就是郵電局高高豎立起來(lái)的移動(dòng)通訊基站鐵塔。手機(jī)在然烏鎮(zhèn)信號(hào)很好，可以隨意撥打。鎮(zhèn)容破敗的然烏鄉(xiāng)上卻有這么發(fā)達(dá)的通訊，這倒是讓人倍感意外。在修得很氣派但經(jīng)常關(guān)著門的郵電局里可以交押金打長(zhǎng)途，但時(shí)有光纜無(wú)接續(xù)信號(hào)的問題發(fā)生，每當(dāng)這樣的時(shí)候電話就成了“聾子耳朵——擺設(shè)”。手機(jī)有同樣的問題，基站不開時(shí)（原因不明）則全天都無(wú)法使用。

形成原因

　　然烏湖并不是一個(gè)我們通常所見的近似橢圓形狀的湖。然烏湖非常狹長(zhǎng),長(zhǎng)度有20多公里,寬度只有1—5公里不等,在枯水季節(jié),有些地方湖面甚至不到1公里。然烏湖甚至不是“一個(gè)湖”,它分為上、中、下三段,每段之間有大片農(nóng)田、村莊,由窄窄的小河相連。雖然然烏湖又窄又長(zhǎng),而且分段,但它仍然是一個(gè)完整的湖泊。然烏湖是一個(gè)由于山體崩塌而形成的堰塞湖。這里原來(lái)是雅魯藏布江的主要支流———帕隆藏布(“藏布”為藏語(yǔ)“江”的意思)的河道,大約200年前,河邊的一座大山轟然崩塌一角,難以計(jì)數(shù)的巨石碎巖一下子堵塞了河道。河道被堵,水不能順利向下游流走,在原來(lái)的河谷里迅速聚積,原來(lái)河岸邊風(fēng)景優(yōu)美的小片樹林很快被水淹沒。版權(quán)所有聊城聊之旅國(guó)際旅行社有限公司，轉(zhuǎn)載必究！水位在巖石堆積成天然堤壩后不斷上升,直到有一天,水突然破巖石阻隔,沖出一條水道,繼續(xù)流進(jìn)小別的帕隆藏布,直到匯入雅魯藏布江咆哮翻涌的洪流之中,進(jìn)而流入印度洋。

然烏湖攝影

　　然烏湖的湖邊是一大片碧草如茵的草甸，和著碧藍(lán)的湖水、白雪皚皚的雪峰，景色如詩(shī)如畫。狹長(zhǎng)的阿木錯(cuò)湖向西蜿蜒十余千米逐漸收縮成一道河谷，隨季節(jié)的不同，河水也呈現(xiàn)出或碧藍(lán)或青綠等數(shù)種顏色。河道中許多巖石和小島點(diǎn)綴其間，湖面上春季樹影婆娑秋冬薄霧彌漫，四季美景都會(huì)使人如進(jìn)夢(mèng)幻之境。

　　沿帕隆藏布一路向西，離然烏鎮(zhèn)十千米處有一村名“瓦村”。村里的房屋是典型的藏東南林區(qū)建筑，大量采用木材建造，連屋頂都是用木材鋪就。晨昏時(shí)分，斜射的陽(yáng)光下黑亮的木屋頂反射著光線，村落里彌漫著濃郁的藏家韻味，是拍攝的好地方。

然烏湖交通

　　然烏距離波密縣城127千米，距離八宿縣城90千米。可由八宿縣城坐車89公里即可到達(dá)。

　　然烏鄉(xiāng)位于國(guó)道318線旁，又是然（烏）－察（隅）公路的起點(diǎn)，來(lái)往車輛較多，無(wú)論是從西面的波密扎木鎮(zhèn)還是從東面的八宿白馬鎮(zhèn)，都可以較為方便地搭到順風(fēng)車。

　　可由八宿縣城坐車89公里即可到達(dá)。也可以搭順路車，因?yàn)槿粸踵l(xiāng)位于國(guó)道318線旁，又是然（烏）－察（隅）公路的起點(diǎn)，來(lái)往車輛較多，一般情況下無(wú)論是從西面的波密扎木鎮(zhèn)還是從東面的八宿白馬鎮(zhèn)，都可以較為方便地搭到順風(fēng)車。然烏距離波密縣城127千米，距離八宿縣城90千米。

人文風(fēng)情

傳說

　　夏季湖邊綠草茵茵，山腰則是灌木叢林，五顏六色的杜鵑花怒放，山頂則是終年不化的積雪，湖水碧波粼粼，風(fēng)景如畫，然而然烏湖的神話傳說更是美。猿猴碰頭山的傳說就是一例。傳說很久以前，康沙與然烏之間有座山，山上生活著許多猿猴，猿猴的模仿能力極強(qiáng)，見人們干什么都要進(jìn)行模仿，模仿后所看到的東西又進(jìn)行破壞，嚴(yán)重破壞了人們生產(chǎn)生活秩序。這些猿猴很善斗，人們對(duì)其破壞也沒有什么辦法制止，對(duì)此人們都感到頭痛。后有人想出一個(gè)辦法，即將全村所有男人都集中在一起到山上去釀造大量的青稞酒，又制造出許多與真刀真劍相似的木制刀劍。隨后就在山上大量喝酒，喝完后人們就拿起木制刀劍進(jìn)行決斗，決斗中人們紛紛裝著中劍倒地死亡，后來(lái)人們都回到村莊并在山上留下許多酒和真刀真劍。晚上，這些猿猴就開始模仿人的動(dòng)作，先大量飲酒后也進(jìn)行決斗，這樣猿猴都中劍倒地身亡。最后只剩下一只，它看見自己的同類都死去，感到非常悲傷，就絕望地向山壁碰去而自殺。版權(quán)所有聊城聊之旅國(guó)際旅行社有限公司，轉(zhuǎn)載必究！后來(lái)此山被人們叫做猿猴碰頭山。自然景觀與神美傳說相融一起，更使然烏湖詩(shī)情畫意。

藝術(shù)

　　康巴人豪邁、開放、兼容并蓄的民族特性，使得當(dāng)?shù)乩L畫、歌舞、雕刻、說唱藝術(shù)等藝術(shù)包羅萬(wàn)象，可以說是藏區(qū)藝術(shù)的萬(wàn)花筒、百科書。在歌蹈方面，然烏湖地區(qū)的三大民間舞蹈“卓”舞（鍋莊舞）、熱巴、弦子歷史悠久、分布廣、類別多、表現(xiàn)形式獨(dú)特，并明顯區(qū)別于毗鄰地區(qū)，這三種舞蹈于2006年5月20日成功列入首批國(guó)家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄；另外還有流傳于芒康縣曲孜卡鄉(xiāng)的三弦舞；當(dāng)?shù)氐纳礁枰埠苡刑厣诓貐^(qū)廣為流傳；藏戲也有昌都、江達(dá)、察雅等多個(gè)門類。在說唱藝術(shù)方面，當(dāng)?shù)厥鞘吩?shī)格薩爾王說唱流傳最廣的地區(qū)之一，說唱藝人也最多。在繪畫方面則有“美林”、“美薩”和“嘎學(xué)噶志”等畫派，在手工藝方面的雕刻、打造技藝精湛，享譽(yù)整個(gè)藏區(qū)，如昌都的嘎瑪鄉(xiāng)、江達(dá)的波羅鄉(xiāng)等被評(píng)為“西藏特色藝術(shù)之鄉(xiāng)”。

鍋莊舞

　　當(dāng)?shù)馗柚{：

　　越走越好越快樂,

　　草原上有水有山有花朵,

　　這兒就是我的家鄉(xiāng),

　　家鄉(xiāng)牛羊成群滿山遍野……

宗教

　　康巴人的包容及當(dāng)?shù)氐靥幉亍⒋ā⒌帷⑶嗟慕Y(jié)合部，多種宗教文化在這里交融，成為整個(gè)藏區(qū)宗教的傳播地，故而昌都素有藏區(qū)宗教圣區(qū)之譽(yù)，無(wú)論是宗教建筑還是宗教禮儀、宗教傳播，昌都在藏區(qū)的宗教都上享有極高的地位。除藏傳佛教四大教派（黃教、紅教、花教、白教）外，還有藏區(qū)的原始宗教――茶教（黑教），以及天主教、伊斯蘭教在當(dāng)?shù)囟加兴鶄鞑ァＴ甲诮膛c外來(lái)宗教齊集于此，相互交融，在建筑藝術(shù)、宗教禮儀、宗教藝術(shù)方面都體現(xiàn)了特有的傳統(tǒng)與多元復(fù)合性。古剎名寺建筑恢宏，宗教文化博大精深，寺院內(nèi)文物眾多、觀賞價(jià)值高，各種宗教禮儀保留了原始形態(tài)，宗教節(jié)目活動(dòng)多、內(nèi)容豐富，且極富地域特色。

旅游指南

飲食

　　然烏湖景區(qū)飲食是旅游六大要素之一，獨(dú)特的地理位置和氣候特點(diǎn)孕育了康巴民族獨(dú)特的膳食習(xí)慣，在廣袤的青藏高原糌粑、酥油茶、甜茶、奶渣、青稞酒、牛羊肉等歷來(lái)是藏族人民的傳統(tǒng)食品。而當(dāng)?shù)爻３至瞬刈迦说娘嬍沉?xí)性以外，在長(zhǎng)期的生活實(shí)踐中，還創(chuàng)造了一整套獨(dú)具地方民族特色的飲食文化，如蟲草燉雞、貝母燉雞、酥油糌粑魚湯、生肉醬等，這些食譜不但適合青藏高原地域特點(diǎn)、康巴民族的飲食習(xí)慣，且飲食營(yíng)養(yǎng)配比也特別科學(xué)，無(wú)不反映了康巴民族的聰明才智。對(duì)藏餐文化內(nèi)涵進(jìn)行深入挖掘，并融入一些現(xiàn)代化飲食理念和烹飪技藝，開發(fā)出系列適合普通游客口味的藏餐，讓游客在觀賞了壯麗的自然景觀、感觸了絢麗的人文景觀后，再來(lái)品嘗獨(dú)具特色的藏餐，這樣不但增強(qiáng)了旅游經(jīng)濟(jì)效益，也是對(duì)藏餐文化的推廣。

　　然烏鎮(zhèn)上有五、六家川味小餐館。你如果不善食辣，可以要求廚房里的師傅少放或不放辣。因?yàn)榈靥幤В埐藘r(jià)錢較貴。葷菜￥10～15元/份，素菜￥8～10元/份。雞蛋在這兒的價(jià)錢不次于肉類，加上蔬菜以后價(jià)格更是厲害，一份番茄蛋炒飯可以賣到￥10元/份。餐館里一般早餐都是面條，唯一一家早餐有饅頭賣的飯館是一家叫“北方小吃”的小飯館，饅頭￥0.5元/個(gè)。

住宿

　　然烏風(fēng)情園位于然烏鎮(zhèn)最西頭的湖畔，是網(wǎng)上頗有些知名度的“平安旅店”。這是個(gè)兼有住宿的“特色”飯店，它把自家店門面前的一塊空地，設(shè)計(jì)成了“休閑廣場(chǎng)”。廣場(chǎng)中有雙人吊椅可供路人休息。無(wú)疑這給高原小鎮(zhèn)增然烏風(fēng)情園添了“時(shí)尚”的亮色，由此也為飯店帶來(lái)了無(wú)形的競(jìng)爭(zhēng)力。有不少游客，就因喜歡這樣的吊椅，而特地在這里住宿。

　　八宿縣然烏鎮(zhèn)派出所辦公室就在“平安旅店”內(nèi)，而且好像全所只有一名警官。因?yàn)槊慨?dāng)他放假回家時(shí)，鎮(zhèn)上就再也找不到一個(gè)穿警服的人了。不過這大概說明然烏鎮(zhèn)的治安還不錯(cuò)吧。

　　運(yùn)輸站招待所，位于然烏運(yùn)輸站內(nèi)。條件很簡(jiǎn)陋，且衛(wèi)生狀況不好。單人房￥20元/間，三人間和四人間都是￥15元/床。雖然條件很差，但是好玩的是招待所平房前的一排樹上，有運(yùn)輸站工作人員養(yǎng)的一只調(diào)皮的胖胖的小猴。它是從察隅帶出來(lái)的，因?yàn)楸蝗损B(yǎng)熟了所以頑皮可愛，常大膽地往人身上爬。你如果要在然烏長(zhǎng)住一段時(shí)間的話，這個(gè)家伙倒是能給你的閑時(shí)增加很多的樂趣的。

交通

　　可由八宿縣城坐車89公里即可到達(dá)。

　　因?yàn)槿粸踵l(xiāng)位于國(guó)道318線旁，又是然（烏）－察（隅）公路的起點(diǎn)，來(lái)往車輛較多，一般情況下無(wú)論是從西面的波密扎木鎮(zhèn)還是從東面的八宿白馬鎮(zhèn)，都可以較為方便地搭到順風(fēng)車。然烏距離波密縣城127千米，距離八宿縣城90千米。

　　然烏運(yùn)輸站招待所，位于然烏運(yùn)輸站內(nèi)。留宿這里的好處是許多過路的司機(jī)也是在此住宿，你可以很方便地打聽到許多路況和車輛信息。

通信

　　然烏鎮(zhèn)的一片低矮破舊建筑中，最醒目的就是郵電局高高豎立起來(lái)的移動(dòng)通訊基站鐵塔。手機(jī)在然烏鎮(zhèn)信號(hào)很好，可以隨意撥打。鎮(zhèn)容破敗的然烏鄉(xiāng)上卻有這么發(fā)達(dá)的通訊，這倒是讓人倍感意外。在修得很氣派但經(jīng)常關(guān)著門的郵電局里可以交押金打長(zhǎng)途，但時(shí)有光纜無(wú)接續(xù)信號(hào)的問題發(fā)生，每當(dāng)這樣的時(shí)候電話就成了“聾子耳朵——擺設(shè)”。手機(jī)有同樣的問題，基站不開時(shí)（原因不明）則全天都無(wú)法使用。

攝影

　　然烏湖早晚的景色都十分漂亮，拍攝全景可以在然察公路大橋或者鎮(zhèn)外的山坡上。要想去到湖邊，需要涉過或跳過草地上的許多條溪流，因此務(wù)必穿著防水性能好的鞋子。版權(quán)所有聊城聊之旅國(guó)際旅行社有限公司，轉(zhuǎn)載必究！湖岸邊近水處多為軟沙地和沼澤地，因此要想盡量靠近湖邊拍攝的話務(wù)要在10：30以前，因?yàn)槟菚r(shí)候太陽(yáng)還沒將晚上凍住了的沙地和沼澤解凍，地面還較為堅(jiān)硬。經(jīng)過然烏湖畔的然烏村繼續(xù)往察隅方向行兩三千米左右，有一個(gè)半島，在那里可以拍到很漂亮的然烏晨景。

　　黃昏時(shí)分拍攝帕隆藏布西南的雪山夕照，若采用側(cè)逆光攝影，拍出來(lái)的照片有灰霧不清晰。建議不要在夕陽(yáng)落山前拍攝，最好提前一個(gè)多小時(shí)，在太陽(yáng)照射角度還不是很低時(shí)拍攝。

最佳旅游季節(jié)

　　欣賞然烏湖美景的最佳季節(jié)在深秋，其時(shí)湖水清澈碧藍(lán)，湖畔山岳色彩斑斕；夏天就遜色多了，湖水渾黃，周邊山色單調(diào)。 

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