詳細行程
D1:

全國各地-成都集合
早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理 住宿：成都
今日主題：成都集合
今天歡迎大家來到天府成都，大家從全國各地前往成都，公司安排免費接機，晚上大家可以成都自由活動，吃火 鍋，擼串串，約美女，會帥鍋！
推薦玩法：市內（寬窄巷子、錦里、武侯祠、人民公園喝茶、熊貓基地），周邊（都江堰、青城山、樂山大佛、 峨眉山）
推薦吃法：火鍋（蜀九香、蜀大俠、小龍坎、月滿大江），串串（鋼管廠、袁記串串），特色小吃（龍抄手、賴湯圓、雙流老媽兔頭）僅供參考。
下午旅行社司機會電話聯系大家，溝通出發當天早上接早事宜，大家注意保持手機暢通。

注：今晚入住成都舒適標間。
（1）集合日為自由活動，不是正式的行程，請在自由活動時注意人身財產安全，集合日不含保險。
（2）領隊或者駕駛員，會在集合日 21：00 之前，通知隊員次日的出發時間，請保持通訊暢通，及時查收；如果 21：00 尚未接到領隊或者駕駛員的通知，請聯系客服確認。
（3）含住宿套餐客人到集合酒店報“自己的名字”拿房，房費已付，押金自付。成都酒店為團隊贈送酒店和指定集合點（不住不能退費）。
（4）建議隊員們采購路上使用的物品用具，以及零食，佐餐，藥品等，沿途資源比較匱乏，不容易買到且價高。

D2:

成都—雅安—瀘定—新都橋—理塘（車程約：287 公里，海拔：1580m）
早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理 住宿：理塘
今日主題：雅葉高速、瀘定橋、大渡河、磨西古鎮、世界第一高城-理塘（海拔 4014 米）8:00 左右成都集合，司機直接到酒店接大家，然后出發沿成雅高速，沿途領略邛崍山脈風光一路向西，經 147 公里成雅高速公路抵達雅安，以“雅雨、雅女、雅魚”三絕而聞名于世，是古南方絲綢之路和茶馬古道的門戶和必經之路。下午翻越著名的二郎山，到達瀘定，參觀紅軍飛奪“瀘定橋”，之后前往磨西古鎮入住。
雅葉高速
雅葉高速公路是國家高速公路網連接線中的一條，編號 G4218，屬于近期建設線，由四川省雅安市至新疆維吾爾自治區喀什地區葉城縣，線路主要經過以下地區:雅安-天全-瀘定-康定-理塘-芒康-八宿-林芝-拉薩-日喀則-噶爾-葉城。
瀘定橋
瀘定橋，又名大渡橋，是中國四川省甘孜藏族自治州瀘定縣瀘橋鎮境內的一座跨大渡河鐵索橋，為瀘定橋風景區的主要景觀文物。瀘定橋全長 103.67 米，寬 3 米，由 13 根鎖鏈組成，為一座歷史悠久的古橋；該橋因“飛奪瀘定橋”戰斗而聞名中外。
大渡河
大渡河，古稱北江、戢水、涐水、沫水、大渡水、濛水、瀘水、瀘河、陽、陽山江、 羊山
江、中鎮河、魚通河、金川、銅河。位于中華人民共和國四川省中西部，歷史上被作為中國
長江支流岷江的最大支流。 但從河源學上應為岷江正源。
磨西古鎮
建在一個東西北三面繞水環山的傾斜高臺平地上，古鎮入口岔成兩條馬路。一條通往古鎮，一條穿過新城，繞城后匯合成一圈。石板鋪設的古鎮上，樓房緊挨著聚集于路兩邊。古民居實際上已不多見，較具特色的是 1918 年法國傳教士修建的天主教堂。1935 年，紅軍長征路過此地，毛澤東主席下榻于天主教堂內，召開了著名的磨西會議。隨后，紅軍搶奪瀘定橋，毛主席跟隨紅軍主力渡過了瀘定橋。
新都橋
新都橋鎮，隸屬于四川省甘孜藏族自治州康定市，地處康定市折多山以西、川藏線南北兩路分岔口的立曲河中游，東靠瓦澤鄉，南接呷巴鄉，西與雅江縣接壤，北與塔公鄉毗鄰。

理塘
理塘縣，隸屬四川省甘孜藏族自治州，位于四川省西部，甘孜藏族自治州西南部，地處東經99°19′-100°56′，北緯 28°57′-30°43′，東毗雅江，南鄰木里、稻城、鄉城縣，西接巴塘，北連白玉、新龍縣。 土地總面積 14352 平方公里。 截至 2021 年，理塘縣戶籍人口為 68202 人。 漢屬白狼地。隋屬利豆。唐屬吐蕃。清光緒三十二年（1906 年）置理化縣。宣統三年（1911 年）奏準置里化廳，轄稻壩、定鄉、順化等縣，土司制度始于元，至清而興。1950 年 5 月 31 日理化縣解放，翌年 5 月更名為理塘縣。截至 2021 年 10 月理塘縣轄 7 鎮、15 鄉， 縣政府駐高城鎮。

D3: 

理塘--巴塘—芒康—左貢（車程約：490 公里，海拔：3850m）
早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理 住宿：左貢
今日主題：世界第一高城-理塘（海拔 4014 米）、海子山（海拔 4685 米）、姊妹湖、巴塘（海拔 2580 米）
理塘大草原
毛埡大草原位于四川省甘孜州理塘縣縣城以西，群山的環抱之中，如海的草原郁郁蔥蔥，這就是毛埡大草原。夏日，湛藍的晴空下，牛羊成群，綠草連天，盛開的野花姹紫嫣紅，打一個滾就是一身花香；秋天，晴空高遠，云朵潔白，草木金黃；冬日則是白雪皚皚，原馳蠟像。季節的變化賦予大草原無邊的神韻與風姿。
海子山
海子山自然保護區位于巴塘和理塘的中間，是青藏高原最大的古冰川遺跡，以“古冰帽”著稱于世。保護區面積 3287 平方公里，平均海拔 4500 米，最高峰果銀日則海拔為 5020 米，共有 1145 個大小海子。其規模密度在我國是獨一無二的，故名海子山。海子山位于理塘與稻城兩縣之間。
姐妹湖
海子山姊妹湖是川藏線上一顆耀眼的明珠——海拔 4300 米，“姊妹湖”(也叫“眼鏡湖”) 靜靜地平躺在海子山上，象兩個美麗羞澀待嫁的少女，顯得是那么圣潔。周圍是白雪皚皚的雪峰，她猶如兩顆璀璨的明珠、又像雪山的兩滴眼淚，灑在山腳。這種神圣的靜美，讓你記憶終生。。。。2006 年第十期《中國國家地理》，以此湖作為封面。

D4: 

左貢--72 拐--八宿—然烏—波密（車程約：357 公里，海拔：3260m）
早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理 住宿：波密
今日主題： 72 拐、米堆冰川、然烏湖
左貢出發，抵達 72 拐，然烏湖，然烏湖是著名的高原冰川湖，面積 22 平方公里，海拔 3850 米。湖畔是茂密的原始森 林，碧藍的湖水，森林倒映，清澈見底，湖面的水鳥成群，一派仙境景色。來到這里會讓人躁動的心沉靜下來，湖水如一面鏡子般平靜無瀾，映襯著湖邊晶瑩的冰川、皚皚的雪山，如一個待嫁的嬌娘，動人心魄。被雪山和森林環抱的美麗小鎮波密縣城扎木鎮，海拔 1100 米，空氣清新，十分迷人，被稱作“西藏的小瑞士”。由于這里是東喜馬拉雅山山脈所在，所以抬頭眺望，四周皆是白雪皚皚的雪峰。
米堆冰川
米堆冰川位于藏東南的念青唐古拉山與伯舒拉嶺的接合部，這里是我國最大季風海洋性冰川的分布區。念青唐古拉山與伯舒拉嶺是一系列東南走向的高山，從印度洋吹來的西南季風，能夠沿雅魯藏布江和察隅河谷北上，深入到這一系列高山之中，并帶來了大量的降水，于是在一個叫米堆的藏族村莊后的一座海撥 6385 米的雪峰周圍，誕生了一個壯美的精靈———米堆冰川，游覽完米堆冰川之后，出發前往波密，晚上波密入住。
七十二道拐 “怒江 72 拐”：是指川藏線上埡口海拔 4618 米的業拉山盤山公路（位于川藏南線（即川藏公路南線）的邦達鎮至八宿縣城間，16 公里），在西藏昌都地區的八宿縣境內，中途經過怒江，坡陡路險，人稱“九十九道回頭彎”、業拉山“108 拐”、“川藏 99 道彎”，有人統計其實有 130 多個彎。
怒江大峽谷
怒江是中國西南地區的大河流之一，又稱潞江，上游藏語叫“那曲河”于青藏高原的唐古拉山南麓的吉熱拍格。它深入青藏高原內部，由怒江第一灣西北向東南斜貫西藏東部的平淺谷地，入云南省折向南流，經怒江傈僳族自治州、保山市和德宏傣族景頗族自治州，流入緬甸后改稱薩爾溫江，最后注入印度洋的安達曼海。
然烏湖
然烏湖：藏語稱然烏錯（錯是藏語湖的發音），成因是由于山體滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖。在地質運動活躍的藏東南一帶有很多這樣形成的堰塞湖，然烏湖因為緊靠川藏公路而為許多走川藏線旅行的旅行者所熟知。然烏湖的西南有崗日嘎布雪山，南有阿扎貢拉冰川，東北方向有伯舒拉嶺。四周雪山的冰雪融水構成了然烏湖主要的補給水源。它是著名的帕隆藏布江的主要源頭。

特別提醒：
1、當天道路為國道、彎道多海拔高請預防暈車
2、進入藏區檢查站請主動配合武警人員檢查和登記，檢查站不可以拍攝和攝像
3、當天入住地為全程住宿海拔最高的地方，請不要劇烈運動預防高反

D5: 

波密--通麥天險--魯朗小鎮--色季拉山口--林芝（車程約：235km，海拔：2900m）
早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理 住宿：林芝八一鎮
今日主題：古鄉湖、通麥天險、魯朗小鎮、色季拉山、南迦巴瓦峰風光從波密縣城扎木鎮，在原始森林中穿行，向川藏線上最后的天險通麥出發。在過去，通麥至排龍 15 公里路段，在雨季時，山洪和泥石流常引發山體滑坡而使公路中斷，著名的 102 滑坡段就在其間。如今已經天險變通途，幾個遂道，一座大橋，打通通麥天險、排龍天險通道。排龍門巴民族鄉是通往雅魯藏布大峽谷的重要入口，從該鄉沿帕龍藏布江南行，抵大峽谷拐彎弧頂處一段是最具探險旅游特色的路線。過排龍之后路況好轉，穿過密林似海的魯朗，翻越冰雪覆蓋，云霧繚繞，海拔 4702 米的色季拉山，該山以春夏時的杜鵑花海聞名，同時此山也是觀看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻過色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝縣城，晚上可入住林芝。
古鄉湖
位于古鄉古村，距離西藏波密縣城 33 公里，距離林芝地區 210 公里，湖面海拔 2600 米，長 5 公里，最寬處 2 公里，最深處 20 多米，面積 20000 平方米，是一個淡水堰塞湖。湖中有一小島，島面積 1000 多平方米，該湖地處 318 國道上，交通便利，是一個天然公園。該湖是因 1953 年古鄉後山的“雄陸給尼”冰川活動引起“卡貢弄巴”爆發巨大泥石流堵塞帕隆藏布江而形成。
通麥天險
通麥鎮（通麥大橋開始）——排龍鄉的 14 公里路段天險，是川藏公路南線最險的一段路（其險類似于百里海通溝，比通麥鎮之東的古鄉溝險路還要險），在波密縣城和林芝縣魯朗鎮之間，14 公里平均要走兩個小時左右。這里號稱“亞洲第二大泥石流群”（甘肅省舟曲縣號稱亞洲第一大滑坡和泥石流多發地帶），“川藏難，難于上西天”。行走川藏南線，沿線的山體土質較為疏松，高山滾石難以預料，且附近遍布雪山河流，一遇風雨或冰雪融化，極易發生泥石流和塌方。
魯朗小鎮
魯朗景區位于林芝市巴宜區魯朗鎮，距八一鎮以東 70 公里。魯朗意為“龍王谷”、“神仙居住的地方”，素有“天然氧吧”、“生物基因庫”之美譽。民間流傳著“到了工布魯朗，會忘記自己的家鄉”的贊譽。草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上報春崐花、紫苑花、草梅花、馬先蒿花等成千上萬種野花怒放盛開，頗崐具林區特色的木籬笆、木板屋、木頭橋及農牧民的村寨星落棋布、崐錯落有秩，勾畫了一幅恬靜、優美的“山居圖”。
色季拉山
色季拉山：屬念青唐古拉山脈，是西藏林芝縣東部與中西部的分界帶，是尼洋河流域與帕隆藏布江的分水嶺，為川藏公路南線所跨越。登臨海拔 4728 米處的山口（會有高原反應，要預防缺乏內源氧），可觀日出、云海、無際的林海和遠眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。
南迦巴瓦峰
它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏眾山之父”之稱。同時，緊鄰著的雅魯藏布大峽谷繞著他轉了一個馬蹄形的彎，隨后通向印度洋方向延伸出去。南迦巴瓦峰別稱“木卓巴爾山”，其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也被稱為“羞女峰”。南迦巴瓦在藏語中有多種解釋，一為“雷電如火燃燒”，一為“直刺天空的長矛'，還有一為“天山掉下來的石頭”。后一個名字來源于《格薩爾王傳》中的“門嶺一戰”，在這段中將南迦巴瓦峰描繪成“狀若長矛，直刺蒼穹”。

D6:

林芝--雅魯藏布大峽谷--尼洋河風光帶--景區住宿（車程約：390 公里，海拔：2900--3600m）
早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理 住宿：大峽谷景區
今日主題：雅魯藏布大峽谷、遠觀南迦巴瓦峰日照金山
酒店早餐后出發，前往雅魯藏布大峽谷，乘車觀光，游玩，晚間住宿景區酒店。
雅魯藏布大峽谷：
雅魯藏布大峽谷北起米林縣大渡卡村（海拔 2880 米），南到墨脫縣巴昔卡村（海拔 115 米），雅魯藏布大峽谷長 504.6 千米，平均深度 2268 米，最深處達 6009 米，平均海拔在 3000 米以上，是世界第一大峽谷。整個峽谷地區冰川、絕壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交錯在一起，環境十分惡劣。許多地區至今仍無人涉足，堪稱“地球上最后的秘境”，是地質工作少有的空白區之一。
南迦巴瓦峰：
南迦巴瓦峰，地處喜馬拉雅山脈、念青唐古拉山脈和橫斷山脈的交會處，是中國西藏自治區林芝市最高的山，海拔 7782 米，屬于喜馬拉雅山脈，位于喜馬拉雅山脈最東端。它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏眾山之父”之稱。同時，緊鄰著的雅魯藏布大峽谷繞著他轉了一個馬蹄形的彎，隨后通向印度洋方向延伸出去。南迦巴瓦峰別稱“木卓巴爾山”，其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也被稱為“羞女峰”。南迦巴瓦在藏語中有多種解釋，一為“雷電如火燃燒”，一為“直刺天空的長矛”，還有一為“天山掉下來的石頭”。后一個名字來源于《格薩爾王傳》中的“門嶺一戰”，在這段中將南迦巴瓦峰描繪成“狀若長矛，直刺蒼穹”。

D7: 

林芝--林拉高速--拉薩（車程約：370 公里，海拔：3650m）
早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理 住宿：拉薩
今日主題：尼洋風光、米拉山（海拔 5013 米）、林拉高速、拉薩（海拔 3650 米）、布達
拉宮廣場夜景
林芝出發，沿途欣賞秀美的尼洋河風光，傳說中尼洋河是“神女的眼淚”匯聚而成的，綠波見底，水色格外的清幽明澈，尼洋河發源于米拉山，東流 300 多公里，于八一鎮南約 40 公里處匯入雅魯藏布江。隨后前往藏東明珠巴松措，翻越米拉山一路向拉薩挺進，過達孜西行，遠遠就能看到紅山上雄偉的布達拉宮，魂牽夢繞的圣城拉薩就在眼前。

林拉高速
林芝至拉薩段（林拉高速公路）全長 409.2 公里；終點接入拉薩環城路。設計雙向 4 車道，設計時速 80 公里/小時。該工程將林芝至拉薩通行時間將從大約 8 小時縮短至 5 小時以內。林芝至拉薩有較直的北線和曲形南線，林拉高速公路走北線、大體沿 318 國道和尼洋河路線展開。
布達拉宮夜景
布達拉宮廣場是世界海拔最高的城市廣場，位于西藏拉薩市布達拉宮正對面，是西藏自治區政府和拉薩市重要的活動場所，也是中外游客集中觀光的旅游景點之一，是一座融休閑、文化、集會等多功能為一體的現代化廣場。這座廣場也是世界文化遺產——布達拉宮的重要組成部分。

特別提醒：
1、林芝到拉薩為全程高速、途中服務區無餐食、建議自備小零食
2、到達拉薩入住后領隊負責送各位到布達拉宮廣場并介紹拍攝點位、之后為自由活動返程自行打車回酒店建議攜帶酒店名片。

D8: 

拉薩--布達拉宮--文成公主實景劇演出--拉薩（車程約：210 公里，海拔：3650m）
早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理 住宿：拉薩
今日主題：布達拉宮，文成公主實景劇演出
酒店早餐后，按預約的時間提前一小時，前往布達拉宮參觀，之后自由活動，晚上前往慈覺林演繹劇場，觀看文成公主實景劇。
布達拉宮
布達拉宮距今已有 1300 多年的歷史，布達拉宮始建于公元 7 世紀藏王松贊干布時期，是世界上海拔最高，集宮殿、城堡和寺院于一體的宏偉建筑，被稱為“世界屋脊明珠”。1961 年，布達拉宮被列為第一批全國重點文物保護單位之一，1994 年入選世界文化遺產名錄。
文成公主實景劇
《文成公主》是由域上和美集團、拉薩市布達拉文旅集團斥資打造的藏文化大型實景劇，于2013 年首演。該劇以拉薩自然山水為背景，講述了 1300 多年前文成公主與松贊干布和親的歷史故事。全劇分為五幕，時長約 90 分鐘，演職人員共計 800 余名。
演出時間：周一至周日晚上 21 點，由于實景劇的特殊性，如遇天氣等不可抗力因素無法正常演出，請提前
詢問售票網店。
演出地點：文成公主實景劇場坐落于拉薩河畔慈覺林（原次角林）中國西藏文化旅游創意園。
門票價格：根據不同的席別定價，分別為 380 元/場，480 元/場，580 元/場，880 元/場，1280 元/場。注：
1.2 米（含 1.2 米）以下兒童免票入場，1.2 米到 1.5 米（含 1.5 米）的兒童需購買半價票入場，兒童票需
到票務中心購買。
交通路線：
行車線路一：東線——從拉薩市區過拉薩大橋右轉，見《文成公主劇場》指示牌左轉即到。
行車線路二：西線——從拉薩市區過柳梧大橋左轉直行約 10 公里，右轉即到。

D9: 

拉薩--羊卓雍措--卡若拉冰川--日喀則（車程約：350 公里，海拔：4120m）
早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理 住宿：日喀則
今日主題：羊湖、卡若拉冰川、后藏日喀則
早餐后集合辦理邊防證，然后乘車赴后藏首府日喀則，翻越海拔 4600 米的岡巴拉山，遠眺岡巴拉雷達站。游世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美譽的【羊卓雍錯湖】。含門票 60元湖藍色毫無瑕疵毫無雜色，似用最深邃的面孔與頭頂的蒼穹對視。 曾經這片壯美一直處于羊卓雍措蜿蜒的身軀之下，待到她孑然自立，她再也不再安靜地臣服在羊湖的盛名游玩后乘車膠往參觀古老的【卡若拉冰川】含門票 50 元，參觀《紅河谷》實景拍攝地——江孜縣城，遠觀抗英遺址——【宗山城堡】，由中尼公路直接前往后藏重地日喀則。

D10:

日喀則--拉孜--孔瑪大草原--喬穆永青--奇林峽--定結濕地--日瑪那雪山--珠峰大本營（車程約：800 公里，海拔：5120m）

早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理 住宿：珠峰大本營
今日主題：奇林峽、珠峰大本營
酒店早餐后出發，沿途參觀美麗的孔瑪大草原，來到神水之鄉崗巴縣，在此可以遠眺中國醉美雪山【雪山之母-喬穆永青】 傳說它是中國最美雪山[卓日拉木]，世界第三高峰[干城章嘉峰]，周邊雪山的母親，所以稱為雪山之母。，沿離邊境最近的 219 線又稱中印尼邊境公路行駛 45 公里，然后我們來到神奇的【奇林峽】，含門票 80 元 環保車 60 元 ，奇林峽位置距尼泊爾 18 公里錫金 20 公里為三國交界處 （沿途欣賞四十多公里連綿不斷的冰川和雪山）大自然的鬼斧神工造就了奇林峽“雄、奇、險、異”的地質奇觀。幽長的峽谷之中，凹
出地表數百米之下一處聞名遐邇的峽谷地質景觀奇林峽，正以它那偉岸的雄姿映入眼簾。在這塊長約 15 公里寬約三四百米的地表上土林如春筍般的拔地而起 磐石擎天 它們浩浩蕩蕩糾結錯落三五成群依次排開，它們是這里森嚴獨立的衛士。中餐后沿中印尼邊境 219 線行駛約 30 公里，途經中國最美雪山之一的【日瑪那雪山】，當地稱為【仁青雪山】，沿途欣賞中國最大濕地【定結濕地】，沿濕地來到濕地王國定結縣城，
稍作休息后沿葉如藏布河谷遠眺【世界第四高峰洛子峰】、穿越荒蕪人煙的沙漠，我們沿著美麗的邊境鄉村公路來到美麗的神山【龍仁山】，龍仁山（神山）本是一座荒山，雜草叢生，狼蟲出沒！作奸犯科者卻把這里當成天堂，沒有規矩的約束，沒有法律的制裁！薩迦法王八思巴深知此山靈氣非凡，但欲顯其靈氣必先治其匪氣！于是八思巴用佛教大法，將他從蒙古帶進藏區的第一條哈達變成神龍，進入山中馴化眾人，普降甘霖，變成世人皆知的香巴拉！后人形象的將此山稱作龍仁山！在龍仁山可以近距離觀看世界第五高峰馬卡魯峰和珠峰東坡，在這里就是來了一場“美景大拼盤”，三座 8000 米級雪峰的日照金山 ——珠峰（8844米）、洛子峰（8516 米，世界第四）、馬卡魯峰（8463 米，世界第五）以及珠穆朗卓（7804米）的各種美，將依次在眼前鋪展開來。而后前住世界上海拔最高的寺廟——【絨布寺】南望，是舉世公認仰望珠峰的最佳位置。抵達【珠峰營地】，與珠峰大本營海拔石碑合影留念，在此您將與世界最高峰珠穆朗瑪峰共舞，有幸還可以看到有如生命之火般飄蕩的珠峰旗云。入住珠峰營地帳篷。

D11: 

珠峰--烏拉山口--定日--日喀則--坐高原火車回拉薩--拉薩
早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理 住宿：拉薩
今日主題：坐高原火車回拉薩
清晨在地球之巔迎著陽光仰望珠峰，峰頂終年積雪，遠望冰川懸垂，銀峰高聳，一派圣潔景象。您能感到生命被荒蕪，人為寂靜所征服，在宇宙的純與凈中變得渺小而又明朗。帶著對珠峰的留戀，游完后乘車返回日喀則，到達日喀則后，前往火車站，坐火車回拉薩，入住拉薩酒店休息。結束此次愉快的川藏美好之旅！期待下次與您相遇！

服 務 標 準：
【費用包含】
1、常規車型：牧游俠、大眾途觀、日產奇駿、標志 4008、現代 ix35、傳奇 GS8、本田 CRV、哈弗 H6 等多款車型。拼車為隨機滾動發車，不能指定車型；全程油費、過路費、維修、保養等公共費用全包含；
2、豪華車型：豐田普拉多、牧馬人、帕杰羅；
3、用餐：酒店提供的早餐（若酒店不提供則不包含），正餐自理；
4、住宿：行程所列酒店 9 晚+成都贈送 1 晚（僅限含住宿套餐），（旺季如遇到酒店滿房及特殊情況更換至同等級酒店請悉知）；
5、領隊：全程專業司機兼領隊（司機不進景區）；
6、購物自費：全程無購物，無自費，絕對純玩；
7、 保險：贈送最高保額為 80 萬元人民幣的旅游意外險。
8、全程門票和觀光車

【費用不含】

1、大交通：全國各地至成都、拉薩至全國各地的大交通不含；
2、用餐：全程不含餐，餐費需隊員 AA。司機用餐全車乘客分攤，按 80 元/天標準，國慶黃金周 100 元/天，（例如：車上有 4 位客人，司機往返行程為 10 天，計算方式為：80 元/天*10 天÷4 人=200 元/人）；
3、其他：因交通延阻、罷工、天氣、飛機機器故障、航班取消或更改時間等不可抗力原因所引致的額外費用；酒店內洗衣、理發、電話、傳真、收費電視、飲品、煙酒等個人消費；當地參加的自費以及以上"費用包含"中不包含的其它項目。
【贈送項目】
1、成都免費接機服務 1 次；
2、全程配備車居兩用制氧機、旅游三寶 。
3、無人機/單反跟拍（隨機安排，不保證有）等；

參團須知
【報名須知】
1、關于報名：
（1）凡有傳染性疾病、心血管疾病、腦血管疾病、心臟類疾病、呼吸系統疾病、精神病、嚴重貧血病、大中型手術的恢復期病患者、行動不便者、孕婦等，以及其他不適合出行者，請不要報名。代他人報名者也請核實代報人的身體狀況。如果報名者或者代他人報名者隱瞞身體狀況，造成的后果，由自己承擔；
（2）全程酒店不含單房差，為保證行程品質，行程酒店概不加床或安排三人間，單數客人如無法拼房，請自補單房差，要求單人住一間房的也自補單房差；
（3）因含住宿套餐需提前預訂酒店，故行程開始后不支持退住宿，敬請知悉；
2、關于高原反應：
高原反應的發病率與上山速度、海拔高度、居住時間以及體質等有關。一般來講，長期生活在低海拔地區人，快速進入海拔 3000 米以上高原時，會產生不同程度的高原反應。面對高原反應，主要保持心情放松，一般情況下，幾天之后就會適應高原，高反癥狀解除。對于有高血壓、心臟病、血液病、血管病、哮喘病以及其它適應高原病癥的人員慎入高原。身體狀況良好的人，在進入高原之前也要保證不感冒，不上火，否則會加重高原反應。
（1）癥狀（有下列表現之一或一種以上者應考慮本?。┯蓄^痛、頭昏、惡心嘔吐、心慌氣短、胸悶胸痛、失眠、嗜睡、食欲減退、腹脹、手足發麻、口唇手指發紺，眼瞼或面部浮腫等。
（2）預防
如果初入高原，或者兩年內未進入過高海拔地區，建議進入高海拔之前 15 天以上，遵醫囑服用紅景天、高原安等，抵抗高原反應的藥物，直到完全進入高原結束。
（3）治療
從時間上來看，輕度患者，會在進入高原后 3 天左右適應；中度患者，會在 5-7 天適應；重度患者建議立即就醫，并撤離高海拔地區。高原反應常用藥物，可以提前備一些散列痛（頭疼粉）、吸氧片、西洋參、袋裝氧氣或者瓶裝氧氣，購買服用藥品，請遵醫囑！
3、關于紀律：
（1）必須要守時，按照領隊或駕駛員要求的時間，準時起床，集合，出發。對于未按照規定時間集合的隊員；
（2）對于充滿負能量，喜歡埋怨，抱怨，指責，斤斤計較的隊員，請慎重報名，如果出現影響整個團隊氣氛的情況，領隊或駕駛員有權根據實際情況勸其退團。如果不聽警告，領隊或駕駛員有權要求強制退團。
4、關于住宿：
（1）旅行社為隊員們提供了精選的住宿，盡管如此，隊員們應該有充分的心理準備，川藏線沿途人煙稀少，經濟落后，沿線賓館多未評定星級，因處于高原地帶，水、電資源缺乏，有時候也會遇到停水、停電的情況，請提前準備好手電筒或者頭燈，要做好不能洗澡、洗頭、洗臉的準備，特別愛干凈的隊員，可以攜帶睡袋內膽，以備不時之需。
（2）地處藏區，賓館設施不全，一次拖鞋、吹風機、一次性酒店用品配備有限。
（3）沿途可能有部分酒店沒有電梯，以及沒有提行李服務，敬請諒解。

（4）對于住宿有特殊要求的隊員，請在報名時告知客服（要求全程一個人住宿，大床房，三人間等等），在報名時確定費用，上團后臨時修改住宿，可能無法滿足其要求。
（5）原則上沒有特殊原因，不能更改住宿地點。如果全團同意更改住宿地點，原定住宿不退，新產生的住宿費用由隊員承擔，新產生的司機和領隊住宿由隊員 AA。
5、 關于用餐：
（1）全程含餐，根據沿途情況安排不同口味和特色的餐食；
（2）川藏線用餐以川菜為主，但因為路況原因，很多時間不能正點用餐，請自備干糧；
6、關于交通：
（1）拋錨：本次行程全程在高原行駛，路程長，路況復雜，車輛很可能會出現拋錨的情況。如果車輛出現拋錨，請隊員們耐心等待，或者一起努力解決。正常解決的流程為：如果車輛 2 小時內無法修復，為了不影響行程，我們可能會調用當地車輛進行臨時轉運，轉運車輛以小型面包車為主，舒適度不高，轉運費用由旅行社支付，直到車子修好，或者另外調用的同款車，或者相近款車子抵達，請隊員們給予配合。
（2）堵車：本次行程全程在高原行駛，以山路為主，在雨季出現泥石流、塌方、滾石、路橋斷裂或者其它情況的堵車屬于正常情況，隊員們當耐心等待，并備用食物和衣物，做好一切應急準備。
（3）座位：左手第一個座位為駕駛員，右手第一個為副駕駛位，其他的普通座位，原則上應讓給老人、小孩兒乘座位。如果沒有需要特殊照顧的隊員，座位逐個輪流乘座。
（4）夜路：原則上堅決不走夜路，但因為路況和天氣情況復雜，西藏段內全段限行，偶爾會出現走夜路的情況。如果隊員拒絕走夜路，要臨時住宿，所產生當天已經定好的住宿費用不退，新產生的住宿費用隊員自己承擔，如果需要延長行程，所延長行程的相關費用也由隊員承擔。
（5）費用：如果遇到堵車，交通管制，以及其他不可抗力等因素，無法趕到預定住宿點住宿，預定的住宿費用不退，隊員臨時產生的住宿費用由隊員承擔，司機領隊的住宿本旅行社承擔。
7、關于購物：

（1）本線路無任何購物安排，領隊或駕駛員也沒有任何關于購物的推薦。

（2）隊員在自由活動期間，如果沒有購買需求，不要和當地人討價還價，也不要過多的駐足觀看。如果隊員自愿購物，請自行甄別產品質量，如果還價后達成交易意向，就請購買。如果討價還價后，又反悔不買，很容易造成麻煩，因此而發生的矛盾和沖突，后果自負。
（3）本線路沒有“代購業務”，請不要在團隊中或者完團后，請求領隊或者駕駛員代購任何產品，如有需要請自行篩選，購買。
8、關于領隊：
（1）領隊職責與普通導游不同，目的不是講購物，推自費，領隊會為隊員安排住宿，協調用餐，帶路，協調控制景區游覽時間，在隊員遇到危急時刻，為隊員協調聯系處理各種意外事情。
（2）領隊不是醫生，也沒有醫療的資質，對隊員出現的身體不適，建議就近就醫，不要依賴于領隊治療。
9、關于通訊：
（1）此線路全程在藏地高原行駛，在一些高山上，峽谷內，長時間沒有信號，請提前告訴自己的家人朋友，暫時打不通電話不要著急，晚上住宿的地方有信號，可以打電話報平安。
（2）手機信號電信的最好，移動的第二，聯通的基本不好，網絡也是一樣。
（3）住宿地方的 WIFI 間歇性發作，有時候能用，有時候不能用。對于沿途必須電腦辦公的朋友，可能有時候不能滿足需求，請提前安排好相關工作。
10、關于保險：
（1）本線路為隊員購買了旅游意外險，但是不含疾病險，財物險，請在報名之前到醫院里做檢查，確保自己沒有不適合高原活動的疾病再報名。
（2）在活動過程當中，應保護自己的貴重財物，特別是人物分離時，應妥善保管，如果出現遺失，損失隊員自己承擔。
（3）如果因為個人原因未保管好個人財物造成遺失，隊員需要留下來自行處理的，隊員需要簽定《脫團協議》，旅行社將退回隊員未產生的門票和住宿費 50 元/人/天，已經產生的住宿、門票、和全程的車費、領隊費、保險費等將不予退還。
11、關于醫藥：（1）請在報名之前，前往具備資質的醫院做全面的身體檢查，確保沒有影響高原行程的疾
病再報名。藏區條件落后，醫藥條件都很差，如果途中突發疾病，醫治方面會比較麻煩。
（2）領隊、駕駛員、賓館老板等工作人員均無行醫資質，請不要依賴于工作人員進行救治，如果有不舒服的跡象，請告知工作人員，前往最近的醫療點進行醫治。
（3）特別聲明：旅行社因沒有醫療資質，隨車只提供瓶裝氧氣，無任何藥品，請提前備足適合自己的藥品。
12、不可抗力：
（1）如果因為人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、路橋被毀、航班延誤、國家政策、戰爭、瘟疫、交通管制、堵車等）導致不能履行合同和旅程變化，旅行社不承擔相關賠償。
（2）由此導致增加的旅游費用由隊員自理；
（3）減少或沒有產生的費用，我公司將實事求是地退還隊員。
13、關于攝影
（1）在藏地攝影時，請尊重當地的管理規定和民風民俗，對于關卡，橋梁，軍事管理區，私人住宅，寺廟，法事，以及其它各種有拍攝禁忌的地方，請不要拍照，如果強行拍照，可能會造成相機被沒收或者更嚴重的后果，由此造成的不良后果和影響，隊員自負。
（2）在藏地景區或景區附近拍攝藏民，藏獒，牦牛，大多是要收費的，建議不要拍攝這些素材，或者爽快付款。在牧區，寺廟，或者其它場所拍攝人像時，盡量能得到他人同意，如果遭到拒絕，請馬上停止拍攝。
（3）在旅行過程當中，是否能出片，出什么樣的片子，是天氣，光線，季節等綜合因素決定的，完全拼人品，但團隊不可能因為某個景點未拍到滿意的片子而增加停留時間。如果對攝影要求過高的隊員，建議直接報攝影團。
14、藏區入廁：
（1）進入藏區后，除了加油站和賓館內，所有的廁所均要收費，1-3 元不等。遇到收費的廁所，主動交費。
（2）在沒有廁所的區域，可以在干凈有遮擋的地方解決個人問題，但必須避開河流、經藩、瑪尼堆、菩提塔等殊勝場所。
（3）沒有遮擋的地方，請自帶雨傘等遮擋物，自行進行遮擋。
15、關于洗澡
（1）建議初上高原，3 天以內不要洗澡，3 天以后要視自身身體狀況而定，以免感冒，引起或加重高原反應，會影響整個行程。
（2）藏區水電供應不足，可能會出現水溫不穩定的情況，請在洗澡前，先用手試好水溫，再做洗澡的準備，以免水溫過熱造成燙傷，或者水溫過冷造成感冒。
（3）藏區水電供應不足，也可能在洗澡過程當中出現停水的現象，所以洗澡的速度要快，如果頭發過長的女生，建議洗頭和洗澡分開進行，以免出現沒有洗完，熱水已經用完，或者已經停水的現象。
（4）請確定自己能適應川藏的艱苦條件再報名，本公司不接受任何關于洗澡問題引起的投訴。
16、關于退團：
（1）因個人原因退團：無論在何地退團，退還沒有產生的住宿和門票。車費，領隊費，保險費不退。
（2）不可抗力退團：如因不可抗力不能繼續行程，全團隊員需要統一意見，可以有三種選擇：
A.改變線路，如果與原線路的里程和路況相近，費用不變。如果與原線路里程和路況不同，費用多退少補。
B.原路返回，原路返回按照實際產生的費用計算，多退少補，產生的費用包括返回至完團期間的所有車費、領隊費、住宿費、餐費、門票等。
（3）國慶黃金周：出團日期當中如有國慶黃金周日期的團隊，無論何時何地何種方式退團，所有費用不退。

【活動裝備】
第一類：服裝鞋帽
1、服裝：每年 3 月-6 月，著冬裝，衣服三件套是最佳（保暖排汗內衣+抓絨衣+沖鋒衣+速干衣褲）;7 月-9 月著春秋裝，備冬裝。10 月著冬裝。

2、鞋子：防滑防水高邦登山鞋（堅決杜絕穿高跟鞋），可以備徒步鞋，運動鞋，可以備一雙簡易托鞋（在多人間或通鋪的歲月里備用）；
3、小件：太陽帽、手套、頭巾、換洗的內衣褲、襪子。休閑攝影建議個人裝備：背包、保暖衣物、手套、登山鞋或徒步鞋、水壺、太陽鏡、帶沿的帽子、唇膏、防曬霜、常備藥品、個人用品（如洗漱用品、換洗衣物）、單反相機，長焦鏡頭、廣角鏡頭、三腳架、攝影包、羽絨服、隨身干糧若干。高山徒步及高海登山建議個人裝備：背包（帶防雨罩）、沖鋒衣（羽絨服 、棉衣也可）、沖鋒褲、登山鞋或防滑的運動鞋（拒絕拖鞋、涼鞋、高跟、皮鞋）、抓絨衣、襪子、手套、帽子、秋褲、頭燈（或電筒）、雨具、登山杖、太陽鏡、雪套、個人特殊藥品、水壺、飯盒、防曬霜、照相機、手機、爐頭（可根據個人習慣選擇是否攜帶）、路餐（零食、干糧、礦泉水）、個人日用品及防曬用品

第二類：日常用品類
1、洗漱護膚：牙膏、牙刷、洗面奶、爽膚水、潤膚霜、防曬霜（50 倍以上，重要、必備）、唇膏（重要、必備）、護手霜。
2、輔助工具：墨鏡、保暖杯；雨具（雨傘和雨披）、手電或者頭燈（備足電池）。
第三類：食品類
1、能量類：巧克力、牛肉棒等
2、充饑類：餅干、面包、蛋糕等。
3、補水類：各種水果，礦泉水等。
4、佐餐類：榨菜、海帶絲、蘿卜絲等。沿途川菜為主，不適應的隊員，可以帶些自己可口的菜品。
第四類：藥品類
1、備用藥品：個人常用藥（根據個人的身體狀況，酌情攜帶。高原上醫藥條件落后，請備足所需劑量）；2、建議攜帶：感冒藥、腸胃藥、暈車藥、散列通或頭痛粉、葡萄糖（粉劑或者口服液）、創可貼、風油精、驅蚊水，高原安、以及抗高原反應藥物。
3、出團準備：紅景天口服液需要出團前 15 天以上服用。
第五類：攝影通訊
（1）通訊設備：手機（電信信號最好，移動信號二好，聯通信號不好），對講機、以及相關充電器。
（2）攝影器材：單反相機，長焦鏡頭、廣角鏡頭、三腳架、攝影包、防雨罩，以及超大存儲卡和相關充電器。
（3）輔助工具：長裙、酷裝、圍巾、披肩，各種道具。

第六類：證件類
（1）身份證：中國人必備，特別重要，如果沒有正式身份證，請速辦臨時身份證，如果沒有身份證，就不用來了。
（2）其它證件：導游證、學生證、軍官證、士兵證、殘疾癥，老年證……，可能減免門票證件，統統帶上，一定要是真證件，使用偽造證件，后果自己承擔；
第七類：箱包類
（1）大背包：每人限帶一個大背包（70L 以下）或者旅行箱（24 寸以下）。
（2）小背包：必備一個雙肩小背包，可以在景區使用，背一些小食品和水。禁用單肩包或
手提袋。
（3）腰包：建議攜帶一個腰包，放些貴重物品。